BASKETBOLDA İYİ BİR SIÇRAMALI ŞUT ATIŞININ ÖNEMİ
BASKETBOLDA İYİ BİR SIÇRAMALI ŞUT ATIŞININ ÖNEMİ
Basketbol oynayan herkes, belki muhteşem smaçlar sıralayamaz veya sıkı bir defans oyuncusunu atlatabilmek için birbirinden süslü hareketler sergileyemez. Ancak, doğru ve yeterli bir şekilde çalışan her sporcu, sıçrayarak şut atışı için kendine özgü bir tekniği yakalayıp, başarılı işler meydana çıkarabilir.
Sitemizdeki tüm Basketbol Kurslarına AnkaraSporMerkezleri.com İndirimini Sormayı Unutmayınız !
Ankara Basketbol Kursları Fiyatları
Orijinal dilde " Jump Shot" adı verilen ve Türkçede "cemşat, sıçrayarak şut ya da sıçramalı şut" gibi isimlerle anılan bu popüler tekniğin kullanımı giderek yaygınlaşmaktadır. Özellikle, hobi amacından daha ciddi, örneğin bir ligde mücadele etmek gibi, bir oyun hedefi olan amatör basketbolcularda, düzenli olarak takım çalışmalarına katılan profesyonel basketbolcu adaylarında mutlak surette geliştirilmesi gereken önemli bir özellik olarak sıçrayarak şut tekniği belirtilebilir.
Temel Bir Teknik Olarak Sıçrayarak Şut Atma
Başarılı olma olasılığı yüksek bir sıçramalı şut, üzerinde uzmanlaşması kolay olmayan bir süreç gerektirir. Yalnız başına ya da bir eğitmen desteği ile olmasına bakılmaksızın, zaman ve pratik isteyen bir çalışma sistemi izlenmelidir. Ancak, aynı zamanda, her basketbolcu adayının çalışarak, tatmin edici bir olgunluğa erişebileceği bir stratejidir. Güçlü bir hücum elemanı olmak isteyen genç oyuncular tarafından, edinilmesi gereken önemli bir basketbol oyunudur.
İyi bir sıçrayarak şut atışı, genellikle çok uzun bir mesafeden yapılmış olmamalıdır. Bunu çalışacak oyuncu için, ilk aşamada potadan yaklaşık 3 mt.lik bir mesafe yeterli olacaktır. Oyuncular, ustalaştıkça daha zorlu pozisyonlar içinde çok daha yakın ya da uzak mesafeden bu şutu kullanılabilir hale getirirler. Etkili bir sıçrayarak şut atışını tüm bir karşılaşma boyunca kullanabilmek için, aşağıdaki adımları takip etmek yararlı olabilir.
Her Beceri Seviyesinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Başarılı bir sıçramalı şut, rakibi yıldırabilecek bir hücumun etkisini arttıran bir kapı aralamaktadır:
Bir oyuncunun, dripling, paslaşma, takım arkadaşları lehine perdeleme yapması ya da blok çalışması gibi güçlü özellikleri bulunur; bunlarla birlikte sıçramalı şutlar üzerindeki etkinliği bu güçlü özelliklerini perçinleyerek, bulacağı pozisyonlardaki becerisini arttıracak ve oyuncuyu daha donanımlı bir hale dönüştürmeye yardımcı olacaktır.
Hücum Sistemini Rahatlatmak İçin
Birçok yönü olan bir hücum sistemi geliştirerek, takıma adapte etmek, karşılaşmalar sırasında farklı şekillerde basket kaydedebilmeyi oldukça kolay bir hale getirir. Bu durumun önemi, karşı tarafın savunması nedeniyle hücum takımının stratejisinin zora girdiği anlarda daha da net bir biçimde anlaşılabilir. Takımda güçlü bir sıçrayıcının olması, rakibin atlatılması gereken durumlarda oldukça kullanışlı ve hızlı bir avantaj sunmaktadır.
Hücumunu yalnızca dripling ya da paslaşma şeklinde kurgulayacak bir oyuncu, asla üçlü tehdit pozisyonuna girmeyecektir. Bu durum, savunması oldukça kolay olacağından, rakip defansın diğer arkadaşlarına yardıma giderek, hücumdaki daha kuvvetli atış şanslarını bile engelleyebilmelerine kadar uzanan ciddi bir risk taşımaktadır. Hücum sırasında rakip için arttırılabilecek tüm tehditler önemlidir ve rakibin savunması sahaya ne kadar yayılırsa ve potadan uzaklaşırsa, başarı şansı diğeri için o derece yükselecektir.
Ayrıca sıçrayarak şut atışı pratiği, oyuncuyu daha iyi bir serbest atış öğesi haline getirebilir. Çünkü temelinde yatan teknikler hemen hemen aynı şekildedir. Sıçramalı şutların getireceği avantajlar kadar, hücumun zorlandığı durumlarda kazanılacak iki adet serbest atışın isabetli olması, takım açısından oyunun olumlu bir hava kazanması demektir. Aynı zamanda, birçok durumda, faul atışlarının isabet kaydetmesi, sonrasında gelecek olan sıçramalı şutlar için cesaret arttırıcı bir teşvik olabilmektedir. Bu şekilde, her iki şut tekniği de, adeta birbirine son derece olumlu bir itici güç rolü üstlenmektedir.
Takım Arkadaşları İle Uyumluluk
Bir karşılaşma sırasında, farklı takım arkadaşları ile eşleşmek ya da süre içerisinde oyuncu değişiklikleri sıkça karşılaşılabilecek bir durumdur. Sıçramalı şutlar konusunda başarılı bir oyuncu, tüm beceri seviyesindeki ve farklı özellikleri bulunan takım arkadaşları açısından avantaj sağlar. Bir diğer taraftan bakılarak değerlendirilecek olursa, yalnızca top sürme ya da ribaundlar konusunda etkin bir isim, oyuna dahil olacak yeni kişilerle uyumlu çalışamayabilir ya da kurgulanan hücum sisteminde aynı oyun stilini kullanacak birden fazla oyuncu bulunması, ciddi aksaklıklar yaşatabilir.
Kısaca, zeminde etkili atış koridorları açabilecek bir sporcu, takım arkadaşları ile uyum konusunda avantajlı olacak ve hücumda kuvvetli bir öge haline gelecektir. Köşelerden ya da üç sayılık atış çizgisinden herhangi bir şekilde sıçramalı şut atabilecek oyuncular, kendisine pas ulaştıracak takım arkadaşlarının pas olasılıklarını arttırarak, işlerini kolaylaştıracaktır.
" Anahtar, kazanma isteği değildir – çünkü herkes bu duyguya sahiptir. Önemli olan, kazanmak için hazırlanmaya istekli olmaktır." Knigth Bob
(Hall Of Fame Üyesi, NCAA Basketbol Koçu)
Anahtar: Çalışmak
Büyük ölçülere sahip olan bir oyuncu için, sıçramalı şut çalışmalarında ustalaşmak, elbette kolay değildir. Sonuçta iyi bir sıçrayıcı olmak için, çevik ayak hareketlerine, iyi bir dengeye ve fazlaca tekrarlı harekete ihtiyaç duyulur. Bu çalışmalar, kimi sporculara diğerlerinden daha kolay gelebilir. Yine de, hazırlık için yeterli süreyi ve eforu sarf etmiş olan neredeyse tüm oyuncuların geliştirebileceği temel bir beceridir.
Basketbolu seven herkes, bu oyunda kazanan taraf olmak için saha üzerinde vakit harcamayı kabul etmiş demektir. Tek başına çalışılan zamanlarda dahil olmak üzere, hücum esnasında üçlü tehdit pozisyonu oluşturabilmek için, sıçrayarak şut stratejisinde de başarılı olmak gerekir. Uygun şekilde izlenecek bir egzersiz programıyla, gereken sabır ve çalışma sonucunda, oyuncular takımları için vazgeçilmez birer isim olabilirler.
devamını oku...
Adres: 1. Meşrutiyet Caddesi Nacit Avcı Sokak No:1 Şehit Oğuzhan Yaşar Anadolu Lisesi Spor Salonu Etimesgut - Ankara
Çaba Akademi'de Basketbol, Voleybol ve Cimnastik Spor Okulu ve Takım antrenmanlarımız devam ediyor.
Çaba Akademiye ait Türkiye'nin ve Ankara'nın en büyük ve modern Spor Eğitim Merkezlerinden biri olan tesisimizde uzman eğitmen kadromuz ile faaliyetlerimize devam etmekteyiz.
Tesisimizde,
- 2 adet olimpik ölçülerde basketbol/volaybol sahası
- 1 adet tam donanımlı Bireysel Basketbol Antrenman Salonu
- 3 sahada toplam 12 basketbol potası
- Tam donanımlı ve ferah bir Cimnastik Salonu
- Atletik performans ve kondisyon merkezi
- 7 adet bağımsız soyunma odası
- Maç analizi ve video izleme odası
- Antrenmanları takip edebileceğiniz keyifli Cafe
ile 2600 m2 kapalı alanda çocuklarımıza nezih ve sıcak bir ortamda spora başlatmak ve spor yaptırmak için bütün imkanları sağladık.
Çaba Akademi tesisimizi ziyaret ederek ücretsiz deneme antrenmanlarımıza katılabilirsiniz.devamını oku... Adres: Macun Mahallesi 201. Cadde No:3 Yenimahalle-Ankara
devamını oku...
Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1539. Sokak No:12 (Berfo Ana Parkı İçi) 100.Yıl - Ankara
devamını oku... Adres: Üniversiteler Mahallesi İhsan Doğramacı Bulvarı No:3 Sport İnternational Bilkent-Ankara
Serüvenimiz 2005 yılında Çankaya Spor Kulübü adı altında başlayıp, 2009 yılından itibaren Atakule Basketbol Akademisi olarak devam etmektedir. 6 – 17 yaş aralığında öğrencilerimize basketbol, voleybol, jimnastik ve futbol branşlarında hizmet vermekteyiz. Çocuklara, dostluğu, iyi iletişim kurmayı, takım ruhuyla çalışmayı, paylaşmayı, spor yapmanın disiplinini aşılayarak, hayatlarının her alanında kullanabilecekleri bir yaşam tarzı kazandırmayı amaçlamaktayız. Atakule Spor Akademisi olarak; küçük yaşlarda disiplinli hareket etmeyi, takım içinde var olmayı tecrübe eden çocukları, ilerde seçecekleri mesleklerde de bir adım önde olma düşüncesiyle yetiştirmekteyiz. Antrenman faaliyetlerimizin dışında öğrencilerimizin ders çalışmaları ve kitap okumaları için zaman ve mekan yaratmaya çalışarak, kötü alışkanlıklardan uzak tutmaya ve hedeflerini gerçekleştirmeleri yönünde teşvik etmekteyiz. Kulüp takımlarımızın düzenli olarak yurt dışına turnuvalara katılmaları, çocuklarımızın hem eğitimsel hem de kültürel olarak gelişimlerine katkı sağlamaktadır. Özel turnuvalarda ve resmi altyapı liglerinde lisanslı oyuncu olarak oynamalarına imkan sağlayarak, 15 kişilik antrenör kadromuzla, çocuklarımızı kendine güvenen, takım ruhuyla hareket edebilen, paylaşmanın gücünü anlayan ve spor disiplini kazanmış bireyler haline gelmeleri için çalışmaktayız.
http://www.atakulesporakademisi.com/
devamını oku... Adres: Çankaya
Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları %50 İNDİRİM Fırsatından Yararlanmak için ankarasporokulları.net aracılığı ile aradığınızı belirtiniz.Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları önce iyi insan sonra iyi sporcu yetiştirmeyi hedeflemektedir.Amacımız ve Hedef Kitlemiz :
5-17 yaş arası spor yapan gençlerin daha bilinçli spor yapmalarını sağlamak ve tüm kulüplere hazır başarılı, disiplinli, bilinçli altyapı sporcuları yetiştirmek.
5-17 yaş arası spor yapmayan gençleri de Hidayet Türkoğlu önderliğinde spora başlatarak, kendilerine, ailelerine ve ülkesine yararlı sağlıklı bireyler haline getirmek. Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okullarında amaç dostluğu, disiplini, spor yapmanın zevkini, paylaşmayı ve rekabeti zaman içinde çocuklarımıza öğretmektir. Uzman eğitmen, idareci ve antrenörlerimizle, Basketbol ve yaz spor kampında verilecek sosyal ve sportif eğitimler, çocuklarımızın daha sağlıklı bireyler olmaları için destek olacaktır.
Hidayet Türkoğlu Basketbol Okullarında çocuklarımızın tüm fiziksel özellikleri akademisyenler ve uzmanlar tarafından test edilecek ve çıkacak sonuçlara göre hem fiziki performanslarını arttırmak, gelişim süreçlerini hızlandırmak amaçlı antrenman programları ve beslenme programları çıkartılacaktır. Bunun sonrasında ise, tecrübeli antrenörlerden oluşan teknik kadromuz ile, basketbol seviyelerini çok üst seviyelere çıkarma imkanı bulacaklardır. Hidayet Türkoğlu basketbol Okulları yine Türkiye'de ilk defa yetenek seçimi ve performans testleri için Sporttech ekibiyle ortak çalışmaktadır. Yapılacak görsel eğitimler ile de basketbol bilgileri en üst seviyeye çıkartılacaktır...Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları'nda diğer bir amaç ise çocuklarımızın sporcu gibi disiplinli bir hayat yaşamaları için onlara verilecek, beslenme, davranış ve genel kültür dersleridir. Bu konularla ilgili detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz. Ankara Basketbol Kulübü tesislerinde gerçekleştireceğimiz HİDAYET TÜRKOĞLU BASKETBOL OKULUMUZ 4 Aralık 2010 tarihinde başlamıştır. Çalışma programımız Ankara Sorumlumuz Ozan BİLGİLİ tarafından hazırlanmış olup, Ozan BİLGİLİ'nin yakın gözetiminde antrenörlük ve pedagojik formasyon eğitimi almış antrenörlerle uygulanmaktadır. Her sporcunun eğitimi yakından takip edilmekte, bu gelişim düzenli aralıklarla kendisine ve ailesine rapor edilmektedir.
Ozan BİLGİLİ – Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları Ankara Sorumlusu Eğitim:·
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu – Antrenörlük Eğitimi Bölümü·
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Antrenman ve Hareket Bilimi Kariyer:·
Efes Pilsen Basketbol Okulları·
Tofaş Basketbol Okulları – Kurucu Ortağı·
Five Star Basketball Camp (USA) - Antrenör·
Atılım Üniversitesi – Spor Koordinatörü·
Üniversite Sporları Federasyonu – Organizasyon Kurulu Üyesi·
Üniversite Sporları Federasyonu – İl Temsilcisi Yrd.·
Çankaya Üniversitesi - Antrenör·
Gazi Üniversitesi – Antrenör·
Mülkiye Spor Kulübü – Antrenör·
Ankaragücü SK – Antrenör·
TED Ankara Kolejliler – Antrenör·
Ankara Basketbol Kulübü – Basketbol Şube Sorumlusu
Hizmetlerimiz:·
Spor Psikoloğu
Videolu Eğitim
Lisanslı sporcu olma imkanı
Erkek ve Kız takımlar
Veliler için Kafeterya
Wireless Internet
Her Oyuncuya 1 Top· 8-10 Oyuncuya 1 Antrenör
Antropometrik ve Motorik Testler
Sürekli Sıcak Su
Yaş Kategorilerine Göre Gruplar:
Sabah Grupları: 09:00 – 10:15 1998 – 2001 Doğumlular
10:15 – 11:30 2002 - 2003 Doğumlular
10:15 – 11:30 2009 - 2010 Doğumlular
11:30 – 12:45 2007 - 2008 Doğumlular
12:45 – 14:00 2004 - 2005 - 2006 Doğumlular
14:00 – 15:15 2007 Doğumlular
15:15 – 16:30 2004 - 2005 - 2006 Doğumlular
16:30 - 17:45 2007 - 2008 - 2009 Doğumlular
5-17 Yaş arası Kız Erkek tüm çocuklara açıktırdevamını oku... Adres: Ayrancı Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi - (Dikmen polisevi kavşağı Shell benzinlik Arkası.) Selimiye caddesi 23/B Dikmen-Ankara
devamını oku...
Adres: Tunahan Mahallesi 211. Cadde No:12 Cezeri Yeşil Teknoloji Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Eryaman - Ankara
devamını oku...
Adres: Üniversiteler Mahallesi İhsan Doğramacı Bulvarı No:3 Sport İnternational Bilkent-Ankara
Sitemizdeki tüm Basketbol Kurslarına AnkaraSporMerkezleri.com İndirimini Sormayı Unutmayınız !
Ankara Basketbol Kursları Fiyatları
Basketbol oynayan herkes, belki muhteşem smaçlar sıralayamaz veya sıkı bir defans oyuncusunu atlatabilmek için birbirinden süslü hareketler sergileyemez. Ancak, doğru ve yeterli bir şekilde çalışan her sporcu, sıçrayarak şut atışı için kendine özgü bir tekniği yakalayıp, başarılı işler meydana çıkarabilir.
Sitemizdeki tüm Basketbol Kurslarına AnkaraSporMerkezleri.com İndirimini Sormayı Unutmayınız !
Ankara Basketbol Kursları FiyatlarıOrijinal dilde " Jump Shot" adı verilen ve Türkçede "cemşat, sıçrayarak şut ya da sıçramalı şut" gibi isimlerle anılan bu popüler tekniğin kullanımı giderek yaygınlaşmaktadır. Özellikle, hobi amacından daha ciddi, örneğin bir ligde mücadele etmek gibi, bir oyun hedefi olan amatör basketbolcularda, düzenli olarak takım çalışmalarına katılan profesyonel basketbolcu adaylarında mutlak surette geliştirilmesi gereken önemli bir özellik olarak sıçrayarak şut tekniği belirtilebilir.
Temel Bir Teknik Olarak Sıçrayarak Şut Atma
Başarılı olma olasılığı yüksek bir sıçramalı şut, üzerinde uzmanlaşması kolay olmayan bir süreç gerektirir. Yalnız başına ya da bir eğitmen desteği ile olmasına bakılmaksızın, zaman ve pratik isteyen bir çalışma sistemi izlenmelidir. Ancak, aynı zamanda, her basketbolcu adayının çalışarak, tatmin edici bir olgunluğa erişebileceği bir stratejidir. Güçlü bir hücum elemanı olmak isteyen genç oyuncular tarafından, edinilmesi gereken önemli bir basketbol oyunudur.
İyi bir sıçrayarak şut atışı, genellikle çok uzun bir mesafeden yapılmış olmamalıdır. Bunu çalışacak oyuncu için, ilk aşamada potadan yaklaşık 3 mt.lik bir mesafe yeterli olacaktır. Oyuncular, ustalaştıkça daha zorlu pozisyonlar içinde çok daha yakın ya da uzak mesafeden bu şutu kullanılabilir hale getirirler. Etkili bir sıçrayarak şut atışını tüm bir karşılaşma boyunca kullanabilmek için, aşağıdaki adımları takip etmek yararlı olabilir.
Her Beceri Seviyesinde Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Başarılı bir sıçramalı şut, rakibi yıldırabilecek bir hücumun etkisini arttıran bir kapı aralamaktadır:
- Sıçrayarak şut atabilecek bir koridoru olan oyuncular, normalde olduğundan biraz daha yakın bir mesafeden savunulmaktadır. Böylece driplingle içeriye penetre olacak oyuncu, savunmacısına normalden yarım adım daha yakın bir alanda bulunacaktır.
- Takım arkadaşlarının yardımı ile açılacak olan paslaşma koridorları sayesinde, agresif bir defans oyuncusunun savunmasından kaçış yolu aranarak, koridor üzerinde bir pas şansı aranması halinde, başarı olasılığı biraz daha yükselebilir.
Bir oyuncunun, dripling, paslaşma, takım arkadaşları lehine perdeleme yapması ya da blok çalışması gibi güçlü özellikleri bulunur; bunlarla birlikte sıçramalı şutlar üzerindeki etkinliği bu güçlü özelliklerini perçinleyerek, bulacağı pozisyonlardaki becerisini arttıracak ve oyuncuyu daha donanımlı bir hale dönüştürmeye yardımcı olacaktır.
Hücum Sistemini Rahatlatmak İçin
Birçok yönü olan bir hücum sistemi geliştirerek, takıma adapte etmek, karşılaşmalar sırasında farklı şekillerde basket kaydedebilmeyi oldukça kolay bir hale getirir. Bu durumun önemi, karşı tarafın savunması nedeniyle hücum takımının stratejisinin zora girdiği anlarda daha da net bir biçimde anlaşılabilir. Takımda güçlü bir sıçrayıcının olması, rakibin atlatılması gereken durumlarda oldukça kullanışlı ve hızlı bir avantaj sunmaktadır.
Hücumunu yalnızca dripling ya da paslaşma şeklinde kurgulayacak bir oyuncu, asla üçlü tehdit pozisyonuna girmeyecektir. Bu durum, savunması oldukça kolay olacağından, rakip defansın diğer arkadaşlarına yardıma giderek, hücumdaki daha kuvvetli atış şanslarını bile engelleyebilmelerine kadar uzanan ciddi bir risk taşımaktadır. Hücum sırasında rakip için arttırılabilecek tüm tehditler önemlidir ve rakibin savunması sahaya ne kadar yayılırsa ve potadan uzaklaşırsa, başarı şansı diğeri için o derece yükselecektir.
Ayrıca sıçrayarak şut atışı pratiği, oyuncuyu daha iyi bir serbest atış öğesi haline getirebilir. Çünkü temelinde yatan teknikler hemen hemen aynı şekildedir. Sıçramalı şutların getireceği avantajlar kadar, hücumun zorlandığı durumlarda kazanılacak iki adet serbest atışın isabetli olması, takım açısından oyunun olumlu bir hava kazanması demektir. Aynı zamanda, birçok durumda, faul atışlarının isabet kaydetmesi, sonrasında gelecek olan sıçramalı şutlar için cesaret arttırıcı bir teşvik olabilmektedir. Bu şekilde, her iki şut tekniği de, adeta birbirine son derece olumlu bir itici güç rolü üstlenmektedir.
Takım Arkadaşları İle Uyumluluk
Bir karşılaşma sırasında, farklı takım arkadaşları ile eşleşmek ya da süre içerisinde oyuncu değişiklikleri sıkça karşılaşılabilecek bir durumdur. Sıçramalı şutlar konusunda başarılı bir oyuncu, tüm beceri seviyesindeki ve farklı özellikleri bulunan takım arkadaşları açısından avantaj sağlar. Bir diğer taraftan bakılarak değerlendirilecek olursa, yalnızca top sürme ya da ribaundlar konusunda etkin bir isim, oyuna dahil olacak yeni kişilerle uyumlu çalışamayabilir ya da kurgulanan hücum sisteminde aynı oyun stilini kullanacak birden fazla oyuncu bulunması, ciddi aksaklıklar yaşatabilir.
Kısaca, zeminde etkili atış koridorları açabilecek bir sporcu, takım arkadaşları ile uyum konusunda avantajlı olacak ve hücumda kuvvetli bir öge haline gelecektir. Köşelerden ya da üç sayılık atış çizgisinden herhangi bir şekilde sıçramalı şut atabilecek oyuncular, kendisine pas ulaştıracak takım arkadaşlarının pas olasılıklarını arttırarak, işlerini kolaylaştıracaktır.
" Anahtar, kazanma isteği değildir – çünkü herkes bu duyguya sahiptir. Önemli olan, kazanmak için hazırlanmaya istekli olmaktır." Knigth Bob
(Hall Of Fame Üyesi, NCAA Basketbol Koçu)
Anahtar: Çalışmak
Büyük ölçülere sahip olan bir oyuncu için, sıçramalı şut çalışmalarında ustalaşmak, elbette kolay değildir. Sonuçta iyi bir sıçrayıcı olmak için, çevik ayak hareketlerine, iyi bir dengeye ve fazlaca tekrarlı harekete ihtiyaç duyulur. Bu çalışmalar, kimi sporculara diğerlerinden daha kolay gelebilir. Yine de, hazırlık için yeterli süreyi ve eforu sarf etmiş olan neredeyse tüm oyuncuların geliştirebileceği temel bir beceridir.
Basketbolu seven herkes, bu oyunda kazanan taraf olmak için saha üzerinde vakit harcamayı kabul etmiş demektir. Tek başına çalışılan zamanlarda dahil olmak üzere, hücum esnasında üçlü tehdit pozisyonu oluşturabilmek için, sıçrayarak şut stratejisinde de başarılı olmak gerekir. Uygun şekilde izlenecek bir egzersiz programıyla, gereken sabır ve çalışma sonucunda, oyuncular takımları için vazgeçilmez birer isim olabilirler.
Çaba Akademiye ait Türkiye'nin ve Ankara'nın en büyük ve modern Spor Eğitim Merkezlerinden biri olan tesisimizde uzman eğitmen kadromuz ile faaliyetlerimize devam etmekteyiz.
Tesisimizde,
- 2 adet olimpik ölçülerde basketbol/volaybol sahası
- 1 adet tam donanımlı Bireysel Basketbol Antrenman Salonu
- 3 sahada toplam 12 basketbol potası
- Tam donanımlı ve ferah bir Cimnastik Salonu
- Atletik performans ve kondisyon merkezi
- 7 adet bağımsız soyunma odası
- Maç analizi ve video izleme odası
- Antrenmanları takip edebileceğiniz keyifli Cafe
ile 2600 m2 kapalı alanda çocuklarımıza nezih ve sıcak bir ortamda spora başlatmak ve spor yaptırmak için bütün imkanları sağladık.
Çaba Akademi tesisimizi ziyaret ederek ücretsiz deneme antrenmanlarımıza katılabilirsiniz.devamını oku... Adres: Macun Mahallesi 201. Cadde No:3 Yenimahalle-Ankara
devamını oku... Adres: Üniversiteler Mahallesi İhsan Doğramacı Bulvarı No:3 Sport İnternational Bilkent-Ankara
http://www.atakulesporakademisi.com/
devamını oku... Adres: Çankaya
5-17 yaş arası spor yapan gençlerin daha bilinçli spor yapmalarını sağlamak ve tüm kulüplere hazır başarılı, disiplinli, bilinçli altyapı sporcuları yetiştirmek.
5-17 yaş arası spor yapmayan gençleri de Hidayet Türkoğlu önderliğinde spora başlatarak, kendilerine, ailelerine ve ülkesine yararlı sağlıklı bireyler haline getirmek. Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okullarında amaç dostluğu, disiplini, spor yapmanın zevkini, paylaşmayı ve rekabeti zaman içinde çocuklarımıza öğretmektir. Uzman eğitmen, idareci ve antrenörlerimizle, Basketbol ve yaz spor kampında verilecek sosyal ve sportif eğitimler, çocuklarımızın daha sağlıklı bireyler olmaları için destek olacaktır.
Hidayet Türkoğlu Basketbol Okullarında çocuklarımızın tüm fiziksel özellikleri akademisyenler ve uzmanlar tarafından test edilecek ve çıkacak sonuçlara göre hem fiziki performanslarını arttırmak, gelişim süreçlerini hızlandırmak amaçlı antrenman programları ve beslenme programları çıkartılacaktır. Bunun sonrasında ise, tecrübeli antrenörlerden oluşan teknik kadromuz ile, basketbol seviyelerini çok üst seviyelere çıkarma imkanı bulacaklardır. Hidayet Türkoğlu basketbol Okulları yine Türkiye'de ilk defa yetenek seçimi ve performans testleri için Sporttech ekibiyle ortak çalışmaktadır. Yapılacak görsel eğitimler ile de basketbol bilgileri en üst seviyeye çıkartılacaktır...Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları'nda diğer bir amaç ise çocuklarımızın sporcu gibi disiplinli bir hayat yaşamaları için onlara verilecek, beslenme, davranış ve genel kültür dersleridir. Bu konularla ilgili detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz. Ankara Basketbol Kulübü tesislerinde gerçekleştireceğimiz HİDAYET TÜRKOĞLU BASKETBOL OKULUMUZ 4 Aralık 2010 tarihinde başlamıştır. Çalışma programımız Ankara Sorumlumuz Ozan BİLGİLİ tarafından hazırlanmış olup, Ozan BİLGİLİ'nin yakın gözetiminde antrenörlük ve pedagojik formasyon eğitimi almış antrenörlerle uygulanmaktadır. Her sporcunun eğitimi yakından takip edilmekte, bu gelişim düzenli aralıklarla kendisine ve ailesine rapor edilmektedir.
Ozan BİLGİLİ – Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları Ankara Sorumlusu Eğitim:·
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu – Antrenörlük Eğitimi Bölümü·
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Antrenman ve Hareket Bilimi Kariyer:·
Efes Pilsen Basketbol Okulları·
Tofaş Basketbol Okulları – Kurucu Ortağı·
Five Star Basketball Camp (USA) - Antrenör·
Atılım Üniversitesi – Spor Koordinatörü·
Üniversite Sporları Federasyonu – Organizasyon Kurulu Üyesi·
Üniversite Sporları Federasyonu – İl Temsilcisi Yrd.·
Çankaya Üniversitesi - Antrenör·
Gazi Üniversitesi – Antrenör·
Mülkiye Spor Kulübü – Antrenör·
Ankaragücü SK – Antrenör·
TED Ankara Kolejliler – Antrenör·
Ankara Basketbol Kulübü – Basketbol Şube Sorumlusu
Hizmetlerimiz:·
Spor Psikoloğu
Videolu Eğitim
Lisanslı sporcu olma imkanı
Erkek ve Kız takımlar
Veliler için Kafeterya
Wireless Internet
Her Oyuncuya 1 Top· 8-10 Oyuncuya 1 Antrenör
Antropometrik ve Motorik Testler
Sürekli Sıcak Su
Yaş Kategorilerine Göre Gruplar:
Sabah Grupları: 09:00 – 10:15 1998 – 2001 Doğumlular
10:15 – 11:30 2002 - 2003 Doğumlular
10:15 – 11:30 2009 - 2010 Doğumlular
11:30 – 12:45 2007 - 2008 Doğumlular
12:45 – 14:00 2004 - 2005 - 2006 Doğumlular
14:00 – 15:15 2007 Doğumlular
15:15 – 16:30 2004 - 2005 - 2006 Doğumlular
16:30 - 17:45 2007 - 2008 - 2009 Doğumlular
5-17 Yaş arası Kız Erkek tüm çocuklara açıktırdevamını oku... Adres: Ayrancı Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi - (Dikmen polisevi kavşağı Shell benzinlik Arkası.) Selimiye caddesi 23/B Dikmen-Ankara
Sitemizdeki tüm Basketbol Kurslarına AnkaraSporMerkezleri.com İndirimini Sormayı Unutmayınız !
Ankara Basketbol Kursları Fiyatları