JİMNASTİĞİN İLERİ YAŞLARDA 3 FAYDASI

blog yazısı ekle !

JİMNASTİĞİN İLERİ YAŞLARDA 3 FAYDASI

Vücudun çalışması ve daha sağlıklı bir hale gelmesi için yapılan jimnastik hareketleri kişinin bütün yaşamı boyunca vücudunun daha sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Erken yaşlarda jimnastiğe başlayan bir kişinin ilerleyen yaşlarda karşılaştığı sağlık problemleride oldukça azdır. Jimnastiğin ileri yaşlarda görülen 3 faydası jimnastiğin ne kadar da önemli bir spor olduğunu göstermektedir.



Base Life Club

Çayyolu

devamını oku... Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara

Diba Spor Kulübü

100. Yıl

devamını oku... Adres: Yüzüncü yıl mahallesi 1539. Sokak BERFO Ana Parkı 100.yıl Ankara

Batıkent Yıldızlar Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenimahalle Serhat Mahallesi - Ömer Halis Demir Anadolu İmam Hatip Lisesi - Batıkent-Yenimahalle Ankara

bySANAT

GOP

devamını oku... Adres: Mahat Magandi cad. 26/1 GOP-Ankara

Çıldırın Cimnastik ve Dans Akademisi

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mah. 3207. Cad. No: 19/2 Yaşamkent-Ankara

All in One Pilates Studio

Çankaya

devamını oku... Adres: Mustafa Kemal Mahallesi 2144 sok. 13-A Tevfik bey Apartmanı Çankaya-Ankara

Gymnasium Cimnastik ve Pilates Stüdyo

Çayyolu

devamını oku... Adres: Park Caddesi No:19-1/A Çayyolu-Ankara

Spor Hocam Spor Kompleksi

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028.Sokak No:16/A-6 Kule Evo 2. Kat Başkent Üniversitesi karşısı

Demiurk Sanat Akademi

Yenimahalle

DANS - MÜZİK- RESİM - BALE- CİMNASTİK- DÜĞÜN DANSIdevamını oku... Adres: Ragıp Tüzün cad. No: 446/A (202 Halk otobüsleri karşısı) Yenimahalle-Ankara

Batı Sahne Sanat

Batıkent

devamını oku... Adres: Yenibatı mah. Batı Villaları 2416 cad. 2377 sok. No:4 (yenimahalle devlet hastanesi arkası) Batıkent-Ankara

Gazi İhtisas Spor Kulübü - Batıkent

Batıkent

HAFTA İÇİ TAM GÜN YAZ OKULUMUZ 20 HAZİRAN 2016 'DA İNCEK 'TE BAŞLIYOR. ERKEN KAYIT FIRSATINI KAÇIRMAYIN !
SERVİSLERİMİZ ÜCRETSİZDİR !


TÜM AKTİVİTELER TEK ÇATI ALTINDA AYNI TESİSTE …

Yer: Stardust Sosyal Tesisi İncek köyü girişi Ankara / İncek

GAZİ İHTİSAS YAZ OKULU İncek'te bulunan bölge'nin en prestijli tesisi olan Stardust SOSYAL TESİSLERİNDE 20 HAZİRAN' DA 2016 'da başlıyor.

Gazi İhtisas Spor Kulübü yaz okulumuzda katılımcıların tesise ulaşım imkânı; ÜCRETSİZ SERVİSLERLER ile sağlanacaktır. Tesis kullanımı sırasında uzman diyetisyenler tarafından oluşturulmuş; her gruba özel sorumlu gözetmen eğitmen eşliğinde ; menülerle sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve ikindi kahvaltısı öğrencilerimize verilecektir. Hafta içi her gün 9.00- 16.30 saatlerinde olacak programımızın en önemli avantajı; Yaz Okulumuzun Ankara' NIN EN PRESTİJLİ TESİSİ STARDUST 'DA yapılacak olmasıdır. Doğa ile baş başa, stresten ve trafikten uzak, temiz havada, güvenli bir ortamda, tüm aktivitelerin tek kampüste olacak olması bakımından tüm katılımcılar için unutulamayacak bir atmosfer yaratacaktır. Stardust İncek Tesisimiz ; doğa ile iç içe olup; 10 dönümlük özel güvenlikli bir ortamda bulunmaktadır. Ayrıca katılımcılara faaliyetler sırasında kullanabilmeleri için T-Shirt, çanta hediye edilecektir.

AKTİVİTELER
* kapalı büyük ve küçük yüzme havuzu
* 1 adet çim futbol sahası
* 1 adet kapalı basketbol sahası
* 1 adet kapalı voleybol sahası
* 1 adet kapalı tenis kortu
* sinema salonu
* beach voley kum sahası
* drama
* cimnastik
* organik bahçe
* Yaratıcı sanatlar
* resim
* müzik- dans-
* atölye
Böyle bir ortamda kulübümüzün deneyimleriyle beraber, yaz dönemine yakışacak bu programımıza tüm sporcularımızı bekliyoruz.

PROĞRAM
* Faaliyetler hafta içi her gün 09:00 – 16.:30 arasında olup, 5 – 16 yaş kız-erkek herkese açıktır.
* Öğrencilerimiz yaşlarına ve seviyelerine göre oluşturulan gruplar içerisinde yer alacaklardır.
* 2. Kardeşe ve çift dönem katılan öğrencilere indirim uygulanacaktır.
* Gazi İhtisas Spor Okullarımızda kayıtlı olan öğrencilerimize indirim uygulanacaktır.
* Ücretimize sabah kahvaltısı, öğle yemeği, ikindi kahvaltısı dahil olup; belirlenen semtlerden kapıdan kapıya servis hizmeti tarafımızdan karşılanacaktır.
* Aktivitelerde; her gruba özel ,sorumlu gözetmen eğitmenler çocuklarımızın yanında olacaklardır.

• Ödemelerde ; Birden fazla indirim uygulanmamaktadır.

ÜCRET : ERKEN KAYITTA İNDİRİM UYGULANMAKTADIR
2 haftalık dönem ücretimize sabah ve ikindi kahvaltısı, öğle yemeği, kapıdan kapıya servis hizmeti dahildir.
ERKEN KAYIT İNDİRİMLERİNDEN FAYDALANMAK İÇİN Ücretlerimizi 0545 230 30 30 06 numaralarımızdan öğrenebilirsiniz.


Dönemler:
1. Dönem: 20 Haziran 2016- 1 Temmuz 2016 ( 2 Hafta )
2. Dönem: 11 Temmuz 2016 – 29 Temmuz 2016 ( 3 Hafta )
3. Dönem: 1 Ağustos 2016 – 19 Ağustos 2016 ( 3 Hafta )
4. Dönem: 22 Ağustos 2016 – 9 Eylül 2016 ( 3 Hafta )
Yaz okulumuzda, sporcularımız dönem süresince özgüvenlerini geliştirme fırsatı bulacak, eğlenerek öğreneceklerdir.Ömür boyu dostlukların temelinin atılacağı yaz okulumuzda çocuklarımızın tüm ihtiyaçları ile yakından ilgilenilecektir.

Gazi İhtisas Yaz Okulu Programı

• Yaz okuluna kayıt olacak öğrenciler 2000-2010 doğumlular yaş grubunda olmalıdır.
• Dönemler 2'er haftalıktır. Dönemlere ek olarak haftalık kayıt yaptırılabilinir.
• Öğrenciler yaş seviyelerine göre gruplandırılacaktır.
• Yüzme dersleri için öğrencilerin havlu, mayo, bone ve terlik getirmeleri zorunludur. Ayrıca öğrenciler güneş kremini de kendileri getirecektir.
• Servis hizmetinde servis araçları ve güzergahları saptandıktan sonra dönem sonuna kadar servis hizmeti alacaklardır. Yeteri kadar kayıt alınamayan bölgelere servis imkanı sağlanamayacaktır. Bu durumdaki öğrenciler ya velileri tarafından tesise yada belirlenecek buluşma noktasına getirilmek zorundadırlar. Aksi taktirde kayıtları kabul edilmeyecek yada iptal edilebilecektir.
• Katılımcı öğrencilerin kahvaltı , öğle yemekleri ve ikindi kahvaltıları GAZİ İHTİSAS Spor Kulübü tarafından karşılanacaktır
• Gezi ücretleri öğrenciler tarafından karşılanacak olup, gezi yerine göre değişiklik gösterebilir.
• SERVİSLERİMİZ ÜCRETSİZDİR

Kayıt İçin Gerekenler
1- 2 adet resim
2- Sağlık Raporu
3- Kayıt Sözleşmesi
4- Ödemelerimiz kayıt ofislerinde nakit olarak alınmaktadır

BASKETBOL İLE ÇOCUĞUNUZA SAĞLIKLI BİR GELECEK SUNUN
ANKARA BATIKENT BASKETBOL KURSU


Basketbol dünyanın en popüler spor dallarından biri. Dünyanın dört bir yanında kadın, erkek milyonlarca kişi tarafından severek yapılan bu spor ülkemizde futbolun gölgesinde kalsa da son yollarda bu durum değişmeye başladı ve bu çok faydalı ve keyifli spor dalı ülkemizde de hak ettiği popülerliği yakalamış hale geldi. Bunda elbette ülkemizi yurtdışında başarı ile temsil eden ve dünyaca tanınan başarılı basketbolcuların da rolü büyük. Siz de çocuğunuzu Ankara Batıkent'te bulunan basketbol kursu ile tanıştırarak hem yaşıtlarından daha sağlıklı ve sosyal yönden başarılı bir çocuk olmasını sağlayabilir hem de bu harika spor ile önünde yeni ufuklar açılmasını sağlayabilirsiniz. Kim bilir belki de Türkiye'nin yeni basketbol yıldızı sizin çocuğunuz olur.

Basketbol özellikle gelişim çağındaki çocuklar için çok faydalı


Spor yapmak genç, yaşlı herkes için ve her şeyden önce sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için çok önemli. Günümüzde bunu hepimiz biliyoruz ancak basketbol özellikle gelişim çağındaki çocuklar için çok faydalı. Zira basketbol çocukların yalnızca fiziksel değil zihinsel gelişimlerine de katkı sağlıyor ayrıca sosyal açıdan da başarılı olmalarını sağlıyor. İşte basketbolun sayısız faydasından sadece bir kaçı;

Basketbol yaşam kalitesini yükseltir.
Sıkılmadan, eğlenerek yapabileceğiniz bir fiziksel aktivitedir.
Solunum ile ilgili hastalıkların gelişmesini engeller.
Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan yüksek tansiyondan korur.
Kalp-damar sağlığını korur.
Kemiklerin ve kasların güçlenmesini sağlar.
Kişinin kendine olan güvenini yükseltir.
Ortak spor tutkusunu paylaşan yeni insanlar tanımanızı sağlar.
Oksijen seviyesini yükseltir.
Bağ dokuların güçlenmesini sağlar. Kilo vermeyi sağlar.
Daha biçimli ve fit bir vücuda kavuşmaya yardımcı olur.
Stres ile başa çıkmayı kolaylaştırır. Oksijen seviyesinin yükselmesini sağlar.
Yorgunluk hissini azaltır.
Basketbol oynayanlar kendilerini daha sağlıklı ve enerjik hissederler.

Gördüğünüz gibi basketbola sadece sıradan bir spor olarak yaklaşmak tek kelime ile haksızlık olur. Çünkü basketbolun faydaları neredeyse saymakla bitmeyecek kadar çok, üstelik inanın bu saydıklarımız basketbolun faydalarının yalnızca bir kısmı, yani ister kendiniz ister çocuğunuz basketbol kursu ile hayatınıza sağlık, mutluluk katabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken tek şey Ankara Batıkent Basketbol Kursu'na gelmek ve kaydınızı yaptırmak.

12 yaşından önce basketbola başlamak boyun uzamasına yardımcı oluyor

Eğer çocuğunuzun boyunun kısa kalmasından korkuyorsanız hemen söyleyelim 12 yaşından daha erken basketbol oynamaya başlamak çocukların boylarının uzamasına yardımcı oluyor. Elbette çocukların boyunun uzaması için yalnızca basketbol oynamaları yeterli değil. Çünkü basketbol ile boyun uzayabilmesi için genetik faktörlerin yanı sıra doğru beslenmenin de rolü bulunuyor. Yani çocuğunuzu 12 yaşından önce Ankara Batıkent'te bulunan basketbol kursuna yazdırıp basketbol öğrenmesini sağlarken bir yandan da uygun ve doğru şekilde beslenmesini sağlamanız boyunun uzayabilmesi için vazgeçilmez unsurlar. Zaten genellikle basketbol kursu eğitmenleri öğrencilerin nasıl beslenmesinin daha doğru olacağı konusunda katılımcılara önerilerde bulunuyorlar.

Basketbol sosyalleşme güçlüğü yaşayan çocukların bunu aşmasını sağlıyor

Bildiğiniz gibi basketbol bir takım sporu yani basketbol oynamak aynı zamanda çocukların sosyalleşmesini de sağlıyor. Eğer çocuğunuzun sosyalleşme ve kendine güven ile ilgili sıkıntılar yaşadığını düşünüyorsanız Ankara Batıkent basketbol kursu tüm bu sorunları aşması için ona ciddi şekilde yardımcı olacak. Çünkü basketbol kursu ile çocuğunuz bu güzel sporu öğrenirken öte yandan takım olma bilinci ile tanışacak, yeni arkadaşlar edinecek ve basketbolun kendine olan güvenini yükseltmesi sayesinde hem eskisinden daha sosyal hem de daha kendine güvenli bir çocuk haline gelecek.

Elbette basketbol her yaşta yapılabilen bir spor

Basketbol kursu denilince akla sadece çocuklar için verilen bir kurs gelmemeli. Zira basketbol kişinin sağlığı el verdiği sürece her yaşta aynı keyifle yapılabilen ve aynı zamanda da öğrenilebilen bir spor. Dolayısıyla yetişkinler de basketbol kursu ile hayatlarını bu güzel spor ile daha sağlıklı hale getirebilir ve ruhen daha mutlu, stressiz bir birey haline gelebilirler. Özellikle basketbolun kalp-damar sağlığı üzerindeki mucizevi olarak tanımlayabileceğimiz denli olumlu etkileri yetişkinlerin de bu güzel spor ile sağlıklarını korumaları anlamına geliyor. Yani yaşınız kaç olursa olsun Ankara Batıkent Basketbol Kursu ile basketbol öğrenmeye ve oynamaya başlayabilir ve bu sayede yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz.

Boş zamanları değerlendirmenin en keyifli ve sağlıklı yolu

Basketbolu diğer birçok spordan ayıran en önemli özelliklerinden biri sıkılmadan, hatta çok büyük keyif alarak yapılan bir spor olması. Bu nedenle Ankara Batıkent Basketbol Kursu size boş zamanlarınızı değerlendirmeniz için hem keyifli, eğlenceli hem de son derece faydalı bir aktivite yapma şansı sunuyor. Yani aslında basketbol kursuna aile boyu katılabilir ve çocuğunuz daha sağlıklı bir gelişim izlerken siz de daha sağlıklı birer ebeveyn olabilir ve böylece çok daha uzun yıllar boyunca çocuklarınız ile birlikte mutlu bir hayat yaşamanın tadını çıkarabilirsiniz.

Kurs günleri ve saatleri programınızı aksatmayacak

İster çocuğunuzu ya da çocuklarınızı yazdıracak olun ister kendiniz katılacak olun Ankara Batıkent Basketbol Kursu gündelik programınız, çocukların okullarını aksatmayacak. Zira farklı gün ve saatlerde basketbol kursu seçenekleri var. Dolayısıyla gündelik programınızı aksatmadan da basketbol kursuna gelebilir ve çocuklarınızı da getirebilirsiniz. Özellikle yaz tatili süresince okulu tatile giren çocuğunuzun yaz tatilini iyi değerlendirmesini istiyor ancak bunun için ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız hemen söyleyelim, tabi ki onu Ankara Batıkent Basketbol Kursu'na yazdırmanız gerekiyor. Yaz tatili boyunca basketbol kursu ile hem boş zamanlarını değerlendirirken hem de fiziksel gelişimine katkı sağlayarak yaz tatilini en verimli şekilde değerlendirmesini sağlayabilirsiniz çocuğunuzun. Elbette yaz bittikten sonra da okul programına uygun şekilde kursa devam ederek yılın her ayı boyunca daha sağlıklı ve mutlu bir hayat sürebilir çocuğunuz.

Daha ne bekliyorsunuz?

Ankara Batıkent Basketbol Kursu ile hem kendi hem de çocuklarınızın hayatını güzelleştirmek, daha sağlıklı ve mutlu birer birey haline gelebilmek için daha ne bekliyorsunuz? Hemen Ankara Batıkent Basketbol Kursu'na gelerek kurs günleri ve saatleri hakkında bilgi alabilir ve kaydınızı yaptırarak hayatınızı güzelleştirmek için büyük bir adım atabilirsiniz. Unutmayın, basketbol oynamak hem size büyük keyif verecek hem de sayısız faydası ile daha uzun süre ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacak.
devamını oku...
Adres: Turgut Özal Mah. 2113 cad. No: 18 Batıkent (Atakent 2 sitesi karşısı) Çakırlar-Ankara

Gazi İhtisas Yaz Okulu

İncek

HAFTA İÇİ TAM GÜN YAZ OKULUMUZ 20 HAZİRAN 2016 'DA İNCEK 'TE BAŞLIYOR. ERKEN KAYIT FIRSATINI KAÇIRMAYIN !
SERVİSLERİMİZ ÜCRETSİZDİR !

TÜM AKTİVİTELER TEK ÇATI ALTINDA AYNI TESİSTE …

Yer: Stardust Sosyal Tesisi İncek köyü girişi Ankara / İncek

GAZİ İHTİSAS YAZ OKULU İncek'te bulunan bölge'nin en prestijli tesisi olan Stardust SOSYAL TESİSLERİNDE 20 HAZİRAN' DA 2016 'da başlıyor.

Gazi İhtisas Spor Kulübü yaz okulumuzda katılımcıların tesise ulaşım imkânı; ÜCRETSİZ SERVİSLERLER ile sağlanacaktır. Tesis kullanımı sırasında uzman diyetisyenler tarafından oluşturulmuş; her gruba özel sorumlu gözetmen eğitmen eşliğinde ; menülerle sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve ikindi kahvaltısı öğrencilerimize verilecektir. Hafta içi her gün 9.00- 16.30 saatlerinde olacak programımızın en önemli avantajı; Yaz Okulumuzun Ankara' NIN EN PRESTİJLİ TESİSİ STARDUST 'DA yapılacak olmasıdır. Doğa ile baş başa, stresten ve trafikten uzak, temiz havada, güvenli bir ortamda, tüm aktivitelerin tek kampüste olacak olması bakımından tüm katılımcılar için unutulamayacak bir atmosfer yaratacaktır. Stardust İncek Tesisimiz ; doğa ile iç içe olup; 10 dönümlük özel güvenlikli bir ortamda bulunmaktadır. Ayrıca katılımcılara faaliyetler sırasında kullanabilmeleri için T-Shirt, çanta hediye edilecektir.

AKTİVİTELER
* kapalı büyük ve küçük yüzme havuzu
* 1 adet çim futbol sahası
* 1 adet kapalı basketbol sahası
* 1 adet kapalı voleybol sahası
* 1 adet kapalı tenis kortu
* sinema salonu
* beach voley kum sahası
* drama
* cimnastik
* organik bahçe
* Yaratıcı sanatlar
* resim
* müzik- dans-
* atölye
Böyle bir ortamda kulübümüzün deneyimleriyle beraber, yaz dönemine yakışacak bu programımıza tüm sporcularımızı bekliyoruz.

PROĞRAM
* Faaliyetler hafta içi her gün 09:00 – 16.:30 arasında olup, 5 – 16 yaş kız-erkek herkese açıktır.
* Öğrencilerimiz yaşlarına ve seviyelerine göre oluşturulan gruplar içerisinde yer alacaklardır.
* 2. Kardeşe ve çift dönem katılan öğrencilere indirim uygulanacaktır.
* Gazi İhtisas Spor Okullarımızda kayıtlı olan öğrencilerimize indirim uygulanacaktır.
* Ücretimize sabah kahvaltısı, öğle yemeği, ikindi kahvaltısı dahil olup; belirlenen semtlerden kapıdan kapıya servis hizmeti tarafımızdan karşılanacaktır.
* Aktivitelerde; her gruba özel ,sorumlu gözetmen eğitmenler çocuklarımızın yanında olacaklardır.

• Ödemelerde ; Birden fazla indirim uygulanmamaktadır.

ÜCRET : ERKEN KAYITTA İNDİRİM UYGULANMAKTADIR
2 haftalık dönem ücretimize sabah ve ikindi kahvaltısı, öğle yemeği, kapıdan kapıya servis hizmeti dahildir.
ERKEN KAYIT İNDİRİMLERİNDEN FAYDALANMAK İÇİN Ücretlerimizi 0545 230 30 30 06 numaralarımızdan öğrenebilirsiniz.

Dönemler:
1. Dönem: 20 Haziran 2016- 1 Temmuz 2016 ( 2 Hafta )
2. Dönem: 11 Temmuz 2016 – 29 Temmuz 2016 ( 3 Hafta )
3. Dönem: 1 Ağustos 2016 – 19 Ağustos 2016 ( 3 Hafta )
4. Dönem: 22 Ağustos 2016 – 9 Eylül 2016 ( 3 Hafta )
Yaz okulumuzda, sporcularımız dönem süresince özgüvenlerini geliştirme fırsatı bulacak, eğlenerek öğreneceklerdir.Ömür boyu dostlukların temelinin atılacağı yaz okulumuzda çocuklarımızın tüm ihtiyaçları ile yakından ilgilenilecektir.

Gazi İhtisas Yaz Okulu Programı

• Yaz okuluna kayıt olacak öğrenciler 2000-2010 doğumlular yaş grubunda olmalıdır.
• Dönemler 2'er haftalıktır. Dönemlere ek olarak haftalık kayıt yaptırılabilinir.
• Öğrenciler yaş seviyelerine göre gruplandırılacaktır.
• Yüzme dersleri için öğrencilerin havlu, mayo, bone ve terlik getirmeleri zorunludur. Ayrıca öğrenciler güneş kremini de kendileri getirecektir.
• Servis hizmetinde servis araçları ve güzergahları saptandıktan sonra dönem sonuna kadar servis hizmeti alacaklardır. Yeteri kadar kayıt alınamayan bölgelere servis imkanı sağlanamayacaktır. Bu durumdaki öğrenciler ya velileri tarafından tesise yada belirlenecek buluşma noktasına getirilmek zorundadırlar. Aksi taktirde kayıtları kabul edilmeyecek yada iptal edilebilecektir.
• Katılımcı öğrencilerin kahvaltı , öğle yemekleri ve ikindi kahvaltıları GAZİ İHTİSAS Spor Kulübü tarafından karşılanacaktır
• Gezi ücretleri öğrenciler tarafından karşılanacak olup, gezi yerine göre değişiklik gösterebilir.
• SERVİSLERİMİZ ÜCRETSİZDİR

Kayıt İçin Gerekenler

1- 2 adet resim
2- Sağlık Raporu
3- Kayıt Sözleşmesi
4- Ödemelerimiz kayıt ofislerinde nakit olarak alınmaktadır

devamını oku...
Adres: Stardust Sosyal Tesisi İncek Köyü Girişi Ankara - İncek

Ankyra Kids Academy

Balgat

ANKYRA KIDS ACADEMY

Sağlıklı bir gelecek için...çocuğunuzun spor merkezi..

ANKYRA KIDS AKADEMY açıldı...

Ankara'da geniş spor alanları,branş yelpazesi ve akademik kadro oluşumuyla çocuğunuzu emanet edebileceğiniz tek merkez olma özelliği taşıyan ANKYRA KIDS AKADEMY yetişkinlerle çocukların aynı çatı altında spor yapabileceği özel bir spor merkezidir.

Akademisyenlerin ve uzmanların geliştirdiği bir programa sahip olan merkezimiz yetişkinlere yönelik spor alanlarıyla birlikte 8000 m2'lik bir alan üzerine kurulmuştur.

Ankara'nın merkezi semtlerinden biri olan Balgat'ta bulunan tesisimizde Cimnastik(temel spor eğitimi),yüzme ve atletizm gibi temel spor branşları başta olmak üzere basketbol, voleybol gibi takım sporları,tenis badminton,squash,masa tenisi gibi raket sporları , karate,judo,boks,wingtsun aikido ,taekwondo gibi dövüş sporları,bale, modern dans,hip-hop,break dans,halk dansları , yoga, pilates, step,zumbatomik gibi salon sporları, eğitsel oyunlar, beceri ve koordinasyon dersleri, okçuluk gibi spor branşlarının yanı sıra tiyatro ve drama ,sanatsal çalışmalar ,resim ,heykel, el sanatları atölye çalışmaları ve doğum günü atölyesi gibi bölümler yer almaktadır.

ANKYRA KIDS AKADEMY de çocuğunuz doğru zamanda doğru spor branşıyla başlatılmak üzere geliştirilir ve yapılacak test-ölçüm sonuçlarıyla profesyonel branşlara yönlendirilir. Bu süre zarfında çocuğunuz planlanmış programlar dahilinde rotasyonel olarak tüm spor branşlarıyla tanışır aynı zamanda oyun ve hareket ihtiyaçları karşılanır.

Akademik kadrosuyla her biri kendi alanında uzman olan eğitmen ve antrenörlerce yürütülen eğitim programının en güçlü yanlarından biri de egzersiz yapan çocuklarımızın rutin ölçüm ve testlerle gelişimlerinin izlenmesi, yetenek tespiti ve yönlendirilmesinin yapılması, ebeveynlere bu konuda raporlandırmaların sunulması ve belli dönemlerde yapılacak olan seminerlere eğitici bilgi ve paylaşımların aktarımını sağlamaktır.

ANKYRA KIDS ACADEMY ebeveynlerin çocukları ile ilgili hem doğuştan gelen hem de sonradan kazandığı becerilerini ve yeteneklerini keşfetmelerini, Beraberinde çocuklarını profesyonel branşlara yönlendirmelerini sağlamaktır.

ANKYRA KIDS ACADEMY temel hedeflerden biri de, sporun fiziki ve psikolojik açıdan etkilerinin yanında, sorumluluk, sosyalleşme, paylaşmayı öğrenmesi, yaratıcı gücün ortaya çıkması, işbirliği yapması, ekip ruhu ve çocuğunuzun akademik yaşantısına katkı sağlayacak gerekli disiplinlerin sağlanmasına katkıda bulunmaktır.unutmayın çocuğunuzun akademik başarısı kadar spor yapması ve sosyalleşmesi de çok önemlidir.erken yaşta kazanılan spor alışkanlığı,erişkin dönemlerde de sürdürmesi sağlıklı yaşam açısından çok önemlidir.

ANKYRA KIDS ACADEMY zihinsel ve bedensel engelli çocuklarında normal çocuklar gibi biyolojik,sosyal ve psikolojik gereksinimlere sahip olduklarını ve bunların karşılanmasına yönelik özel programlar sunmaktadır.

Bunun yanı sıra ANKYRA KIDS ACADEMY özel koru hastanesiyle yapmış olduğu bir işbirliğiyle doktor, diyetisyen ve spor psikoloğu hizmetini siz değerli veli ve çocuklarımıza vermektedir.belli gün ve saatlerde seminerler ve özel görüşmelerde eğitimi destekleyici çalışmalar yapılacaktır.

Unutmayın! Her çocuk keşfedilmeyi bekler ve hayatının İlerleyen dönemlerinde zamanında yapamadığı ve doğru yönlendirilmediği şeylerin özlemini çeker pişmanlığını yaşar, tıpkı bizim gibi.
Temel Spor Sporlar
  • Cimnastik
  • Yüzme
  • Atletizm
  • Raket Sporları Sporları
  • Tenis
  • Badminton
  • Squash
  • Masa Tenisi
  • Stüdyo Sporları
  • Bale
  • Modern Dans
  • Hiphop / Break Dans
  • Zumbatomik
  • Halk dansları
  • Pilates
  • Yoga
  • Step
Takım Sporları
  • Basketbol
  • Voleybol
Savunma Sporları
  • Karate Do
  • Judo
  • Taekwondo
  • Wingtzun
  • Aikido
Ekstra Sporlar
  • Tırmanış Eğitimi
  • Eğitsel Oyunlar
  • Beceri ve koordinasyon Dersleri
  • Okçuluk
Sanatsal Branşlar
  • Tiyatro, drama
  • Resim, heykel, el sanatları


devamını oku...
Adres: Ceyhun Atıf Kansu Cad. Ata Plaza 1. Kat No: 100/26-50 Balgat-Ankara

312 Fit Spor Merkezi

Pursaklar

devamını oku... Adres: Mimar Sinan mah. Yavuz Bulvarı Oğuzhan sok No:29/B Pursaklar-Ankara​

Şen Kay Spor Akademisi Kulübü

Gölbaşı

devamını oku... Adres: Seğmenler mah. Cemal Gürsel cad. 936. sok. No:11/1 Gölbaşı-Ankara

Elvankent Fetih Spor Akademisi

Elvankent

devamını oku... Adres: Oğuzlar Mah. 1697. Sok. Eray Çarşısı No:9 Zemin Kat Elvankent-Ankara

Athletic Life Sports Club

Mamak

devamını oku... Adres: Natoyolu Caddesi No:238/65 Ege Mahallesi Mamak-Ankara

Yılmaz Sportif Gelişim Spor Kulübü

Dikmen

devamını oku... Adres: Dikmen Caddesi No:398/6 Dikmen-Ankara

Olympic Sport Club

Mamak

%20 Ekstra İndirim - AnkaraSporMerkezleri.com aracılığı ile aradığınızı belirtiniz.
devamını oku...
Adres: Tıp Fakültesi cad. Nokta İş Merkezi (Makromarket yanı) No: 135/59-60-70 4 kat Abidinpaşa-Ankara

İkra Spor Kulübü

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni batı mah. 2349. sk. genel-iş 11 sitesi ısı merkezi üstü Batıkent-Ankara


Jimnastik, bütün vücudun çalıştırmak için yapılan sistemli hareketler olduğu için jimnastik yapan kişinin vücudu daha da güçlenir. Vücudun direnci ve dayanıklılığı artar. Dayanıklılığı ve direnci artan vücutta kemik yapısı güçlenir. Kemik yapısı güçlendiği için kemiklerde oluşabilecek rahatsızlıkların oluşma ihtimali de düşük olur. İlerleyen yaşlarda birçok kişide kemik rahatsızlıkları ortaya çıkabilir İşte jimnastik bunun önüne geçmiş olur. Kemik yapısı güçlenen kişinin kemiklerinde kolay kolay kırılma, incinme gibi durumlara rastlanmaz. Jimnastik sayesinde kişinin vücudu daha da esnek olur. Esnek olan vücut kolayca hareket edebilir. Jimnastik yapan kişinin kilo problemi olmaz. Buda kişinin erken yaşta kilo probleminin getirdiği kalp damar hastalıkları, şeker, obezite gibi hastalıklara yakalanma riskini düşürür. Jimnastiği düzenli olarak yapan kişi kendini sağlıklı olarak beslenmeye de alıştırır. Bu alışkanlığı sayesinde zararlı yiyeceklerden uzak duran kişi, ilerde oluşabilecek sağlık problemleri içinde şimdiden önlem almış olur.

Jimnastiğin faydalarını yaşamı boyunca hissetmek isteyen bir kişi jimnastiğe ara vermeden düzenli olarak çalışmalara devam etmelidir. Jimnastik yapmak isteyenler bir kursa yazılarak veya jimnastik videoları izleyerek bu çalışmaları yapabilir. Aileler çocuklarını erken yaşta jimnastik kursuna göndererek onların daha güçlü bir vücuda sahip olmalarına yardımcı olabilirler. Ankarada birçok jimnastik kursu bulunmaktadır. Profesyonel bir jimnastikçi olmak için çocuk 3 yaşından itibaren jimnastik kursuna başlayabilir. Ama bir çocuk 10 yaşında da jimnastiğe başlayabilir. Jimnastik hem kızların hem de erkeklerin kolayca yapabileceği bir spor dalıdır. Jimnastiğin bir çok çeşidi vardır. Kişiler kendilerine uygun olan jimnastik çeşitlerinden birini seçerek jimnastik yapmaya devam edebilirler.