İkra Spor Kulübü - Blog Yazıları

KİM ÇOCUĞUNUN BAŞARILI BİR BİREY OLMASINI İSTEMEZ Kİ? – ETLİK - KEÇİÖREN JİMNASTİK KURSU Her anne baba çocuğunun başarılı ve mutlu bir birey olmasını ister ve bunun için elinden geleni yapar. Yapılan araştırmalar bir spor i...

MUTLU BİR BİREY OLANIN VE BAŞARILI BİR HAYATIN KAPISINI JİMNASTİK İLE AÇIN – BATIKENT - ÇAKIRLAR JİMNASTİK KURSU Günümüzde spor yapmak sağlıklı bir hayatın vazgeçilmez unsuru olarak görülüyor. Bunun yanı sıra sporun özellik...

OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLAR İÇİN EN UYGUN SPOR JİİMNASTİK – DİKMEN JİMNASTİK KURSU Çocukların gelişimi için spor da en az sevgi ve ilgi kadar gerekli. Zira günümüzde çocukları en çok etkileyen hastalıkların başında obezite geliyor...

OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLAR İÇİN EN UYGUN SPOR JİMNASTİK – ÜMİTKÖY – KONUTKENT - ÇAYYOLU JİMNASTİK KURSU Spor çocukların hayatına ne kadar erken girerse çocukların gelişimine sağladığı katkılar da o ölçüde artıyor. Ancak her spor ...

SOSYALLEŞME SORUNU YAŞAYAN ÇOCUKLAR İÇİN ÇÖZÜM JİMNASTİK – TUNALI - KAVAKLIDERE JİMNASTİK KURSU Çocuk gelişiminde bedensel sağlık kadar ruhsal ve zihinsel sağlık da önemlidir. Ancak bazı çocuklarda çeşitli nedenlerle sosyal...

SPORCU BİR ÇOCUK YETİŞTİRMEK İSTEMEZ MİSİNİZ? – BİLKENT JİMNASTİK KURSU Her anne baba çocuğunun sağlıklı, sosyal ve başarılı bir birey olmasını ister ve bunun için elinden geleni yapar. Spor tüm anne babalara bu konuda en b...

SPORUN ÖTESİNDE BİR YAŞAM TARZI JİMNASTİK – KIZILAY JİMNASTİK KURSU Her anne baba için çocuklarının en iyi şekilde büyümesi, hem fiziksel, hem zihinsel hem de ruhsal açıdan sağlıklı olmasını ister. Bunun için çocuklara doğr...

Vücudun çalışması ve daha sağlıklı bir hale gelmesi için yapılan jimnastik hareketleri kişinin bütün yaşamı boyunca vücudunun daha sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Erken yaşlarda jimnastiğe başlayan bir kişinin ilerl...

Kilo vermek isteyen bir kişinin yapacağı en basit sporlardan birside jimnastiktir. Evinizde kolayca jimnastik ile 8 dakikada göbek eritmeye başlamak mümkündür. Bunun için doğru hareketleri yapmak gereklidir. [venues type=...

Özellikle KADINLARIN en fazla uyguladığı egzersiz türü basen eritme hareketleridir. Basenlerin büyüklüğü kadınların en fazla şikayet ettiği konuların başında gelmektedir. Basenler bölgesel yağlanmanın en fazla görüldüğü bölge...

Jimnastik ile en etkili 11 bel inceltme hareketi uygulayarak, sizlerde incecik bir bele sahip olabilirsiniz. Yazacağımız jimnastik hareketlerini düzenli olarak uygulamanızı öneriyoruz. Ülkemizde özellikle de Ankara ilimizde p...

Jimnastik ve çocuk gelişimine faydaları oldukça çoktur. Özellikle çocukların yaptığı jimnastik çalışmaları onların zihinsel ve fiziksel gelişimini destekler. Ayrıca yapılan araştırmalar da okul öncesi veya ilk okul dönemindek...

Jimnastik 20 temel hareket, öğrencilerin oyun sırasında farklı pozisyon ve düzenlerde kendilerine uygun olan pozisyonu almaları ve yerleşmeleri için beden eğitimi dersinde de büyük bir öneme sahiptir. Aynı zamanda Ankara gibi...

Jimnastik ile çocukların bedensel gelişimini desteklemek fazlası ile önemlidir. Çocuklara hem fiziksel hem de sosyal alanda pek çok artı kazandırmaya yardımcı olur. Ayrıca bu gibi çocukların gelişimini olumlu yönde destekleyi...

Jimnastik bedenin fiziksel görünüşünü düzeltmek, vücudu daha sağlıklı bir hale getirmek için yapılan hareketlerdir. Bu hareketler düzenli olarak ve doğru bir şekilde yapıldığında hem sağlıklı bir vücut hem de güzel bir görünü...