FUTBOL OYNAMANIN İNSANLIĞA FAYDALARI

blog yazısı ekle !

FUTBOL OYNAMANIN İNSANLIĞA FAYDALARI

Spor dalları arasında en sevilen ve uluslar arası bir spor dalı olan futbol un faydaları hakkında neler biliyoruz? Futbol oldukça heyecanlı ve eğlenceli bir spor türü olmasının yanı sıra formda kalmak için de oldukça etkili bir spordur. Çoğu kişi günlük egzersiz programlarını uygularken, yeterince eğlenemedikleri İçin sürdürememektedir. Bu açıdan da futbol gibi spor dalları ile ilgilenmek vücudu fit bir görünüme sokmanın en iyi alternatiflerindendir. Futbol oynamanın insanlığa faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Ülkemizde de Ankara ve tüm diğer illerimizde de en yaygın olarak yapılan spor dalı futboldur.



Kavaklıdere Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Garden Villaları 3309/1 Cadde No:4 Çayyolu-Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Gölbaşı İncek Spor Kulübü

İncek

devamını oku... Adres: Turgut Özal Bulvarı No:33-D İncek-Ankara

Mehmet Emin Resulzade Spor Kulübü

Çukurambar

Eğlenceli ve dolu dolu antrenmanlar, hem kişisel gelişim hem takım odaklı özel çalışmalar, her yaş grubu için eğitsel oyunlar. Mehmet Emin Resulzade Spor kulübü olarak Voleybol, Basketbol, Futbol kız - erkek antrenmanlarımız başlamıştır.devamını oku... Adres: Öğretmenler Caddesi 1472 Sokak Mehmet Emin Resulzade Anadolu Lisesi Çukurambar-Ankara

Basamak Spor Kulübü

Keçiören

Basamak Voleybol Spor Kulübü 2021 yılında Ankara' da, voleybol alanında; sporcu, antrenör ve yönetici yetiştirmek amacıyla kurulmuştur.

Erken çocukluk yıllarından itibaren sporcu adaylarına spor kültürü kazandırmak kulübümüzün öncelikli hedefidir. Sporun bireylere kattığı disiplin ile spor ahlakını birleştirerek adayların yaşamlarını bu çerçevede sürdürmelerini amaçlayan kulübümüz, milli takımlara sporcu yetiştirmek ve bünyesindeki sporcuları her yönde geliştirmeyi amaç edinmiştir.devamını oku...
Adres: Başkent Örnek Okulları Kampüsü Yayla Mahallesi 1492. Sokak No:27 Keçiören-Ankara

Ankara Spor Akademisi

Çankaya

devamını oku... Adres: Şehit Cengiz Karaca Mah. Kabil Caddesi No: 109 Çankaya - Ankara


Futbol oynamak kişilerin hareket sistemleri üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır. Sportif bir aktivite olan futbol ile özellikle bacak kasları kuvvetlenerek, gelişme göstermektedir. Ayrıca eklemlerdeki doğal genişlik derecesinin korunmasında da futbolun büyük önemi vardır. Eklemlerin katılaşması olarak bilinen ankiloza rahatsızlığına karşı savaşır. Futbol sırasında düzenli olarak yapılan antrenmanlar ile kalp damar sisteminde oldukça yararlı etkiler gözlemlenmektedir. Futbol sayesinde kalp, kaslı yapısı ile kasılma seviyesini artırarak ciddi bir etkinlik kazanır. Bu durumda kan, bütün organizmalara en hızlı ve düzenli bir şekilde dağılır. Kalp damar hastalıkları riskine karşı futbol etkili bir spor dalıdır. Ayrıca futbol sayesinde alkol ve sigara gibi zararlı maddelerden uzak durulur. Futbolun insanlığa faydalarından bir tanesi de kişide oluşturduğu estetik dış görünümdür. Aşırı kilo alımını önleyen ve kasları geliştiren futbol ile hoş bir dış görünüm elde edilmektedir. Dayanıklı, çevik, hızlı ve güçlü bir vücuda kavuşmanın yolu futbol oynamaktan geçmektedir. Esneklik kazanmaya ve koordinasyonun yükselmesine de etki etmektedir.

Bütün bu faydalarının dışında futbolun psikolojik faydaları da bulunmaktadır. Kişinin kendine olan güvenini artırırken, takım sporu olan futbol sayesinde grupla hareket etme ve grupla karar alma gibi önemli beceriler kazanılır. Zekasal ekinliği artırırken, bedenin tanınmasına ve bilincine varılmasına neden olur. Saygı, nezaket ve anlayış gibi olumlu duygular öğrenilirken, paylaşımcılığın başarının anahtarlarından olduğu idrak edilir. Sosyal anlamda da kişileri geliştiren futbolun faydaları saymakla bitmez.