Base Life Club - Blog Yazıları

  • Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara

Blog

EGZERSİZ YÖNTEMLERİ
Hangi egzersiz yöntemini seçmeniz gerektiği konusunda kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Öncelikle karar vermeniz gereken ne için egzersiz yapacağınız olmalıdır. Eğer buna karar verirdiyseniz spor yapmaya hazırsınız demektir....
Devamını Oku
EGZERSİZİN SAĞLIĞA ETKİLERİ
Hepimizin beklediği mucize formül bulundu. Bu formülle diyabet, kanser ve kalp rahatsızlıklarını %50'ye, erken ölüm riskini %30'a kadar azaltabilirsiniz. Satın alması ucuz, tercihinize göre bedava olan bu etkili yöntemin adı:...
Devamını Oku
BASKETBOLA BAŞLAMAK İÇİN 7 GÜZEL NEDEN
BASKETBOLA BAŞLAMAK İÇİN 7 GÜZEL NEDEN Basketbol disiplini, vücudun ince görünümünde ve muntazam olarak şekillenmesinde oldukça etkilidir. Uyku düzeni, beslenme gibi hayatın diğer tüm alanlarını da etkileyen ve zorlu fizikse...
Devamını Oku
BASKETBOLUN YARARLARI
BASKETBOLUN YARARLARI Uygulayıcılarının erkek ya da kadın olması fark etmeksizin, her yaştan, her beceri düzeyinde ve her mevsimde oynanabilecek en eğlenceli sporlardan birisi sorulacak olsa, gelen cevaplardan birçoğu kuşkus...
Devamını Oku
BASKETBOLDAKİ FİZİKSEL RİSKLER
BASKETBOLDAKİ FİZİKSEL RİSKLER Basketbol, tüm dünyada ilgi ile takip edilen ve çok büyük bir seyirci kitlesine hitap eden heyecanlı bir spor dalıdır. Doğası gereği hızla akıp giden, rakiplerle fiziksel temas gerektiren bu zo...
Devamını Oku
BASKETBOLU SEVMEK İÇİN 8 GÜZEL NEDEN
BASKETBOLU SEVMEK İÇİN 8 GÜZEL NEDEN Yıllar boyunca, basketbol klasik hareket noktasından itibaren durmadan gelişerek, günümüzdeki modern, belki de biraz karmaşık kurallı halini almıştır ve gelişmeye devam etmektedir. Örneği...
Devamını Oku
NEDEN BASKETBOL?
NEDEN BASKETBOL? Eğer kişisel performansı en yukarıya taşıyacak, sınırları geniş olan ve tüm bunlarla birlikte hem öğrenilmesi hem de izlemesi çok zevkli olacak bir spor branşı araştırılıyorsa, cevap basketbol olacaktır. Fit...
Devamını Oku
BASKETBOLDA DAYANIKLILIK ÇALIŞMALARI
BASKETBOLDA DAYANIKLILIK ÇALIŞMALARI Tüm iyi basketbol oyuncularının da bildiği gibi, bu sporda başarılı olmanın yolları ağırlıklı olarak hız, çeviklik, zorluklara dayanma gücü ve sıkı çalışmaktan geçer. Zorlu bir oyun genel...
Devamını Oku
İYİ BİR PİVOT OLMAK İÇİN GEREKEN ÖZELLİKLER
Basketbolda, pivot mevkii kadar, oyun becerilerinin saha üzerinde çok çeşitli kullanımlarını gerektiren bir başka pozisyon daha yoktur denilirse yanlış olmaz. Fakat birçok insan, nedense, herhangi bir ölçüde ve güçteki bir oy...
Devamını Oku
BAŞARILI BİR ADAM ADAMA SAVUNMA İÇİN İPUÇLARI
Zorlu bir adam adama savunma sistemi oturtabilmek ve bunu takımın oyununa uygun şartlarda kurgulayabilmek, basketbolda şartları eşitleyen ve daha da iyisi takım lehine geliştiren önemli bir basamaktır. Bu stratejinin başarısı...
Devamını Oku
BASKETBOLDA TOPSUZ OYUNCU SAVUNMASI İÇİN İPUÇLARI
BASKETBOLDA TOPSUZ OYUNCU SAVUNMASI İÇİN İPUÇLARI En başarılı savunma sistemlerini uygulayan takımlar, topsuz mücadele ve takım odaklı taktikleri durup dinlenmeden çalışırlar. Güçlü bir topsuz savunma stratejisi uygulamak is...
Devamını Oku
ANKARA BASKETBOL
ANKARA BASKETBOL Basketbol, topun el ile hâkimiyeti sağlanan ve takım ile oynanan bir spor dalı olmakta olup, hobi olarak tek başına oynatılması da tercih edilebilir. Basketbolun boy uzamasına sağladığı katkısından dolayı er...
Devamını Oku
ANKARADAKİ BASKETBOL KURSLARI
ANKARADAKİ BASKETBOL KURSLARI Bu yazıda sizlere başkent Ankara'daki birtakım özel ve resmi kurum olarak Ankara'daki basketbol kursları hakkında tanıtımlar yapılması amaçlanmıştır. Bilindiği üzere sağlık her geçen gün önemini...
Devamını Oku
BOYALI ALAN / AMPUL
Ülkemizde yaygın şekilde ampul, boyalı alan olarak kullanımına karşılaşılan key kavramı, NBA ve NCAA liglerinde serbest atış alanı, FIBA tarafından sınırlı alan ve halk dilinde ise boyalı alan (ampul) terimleri ile belirtilen...
Devamını Oku
TAM SAHA BASKI
Terim aramalarında full-court play ya da full court play olarak arasında tire işareti ile yazılmış ya da yazılmamış kullanımlarıyla karşılaşılabilecek olan tam saha baskı basketbolda zaman zaman örnekleri görülen bir savunma ...
Devamını Oku
toplam 186 sonuç bulundu.
1 - 15 arası gösteriliyor.

Çalışma Saatleri

Pazartesi 06:30 - 23:00
Salı 06:30 - 23:00
Çarşamba 06:30 - 23:00
Perşembe 06:30 - 23:00
Cuma 06:30 - 23:00
Cumartesi 08:00 - 22:00
Pazar 08:00 - 22:00

Harita

Video