Ankara'da Hangi Branşlarda Spor Okulları Vardır?

Ankara spor okulları birçok farklı branşta spor eğitimi vermektedir. Voleybol, basketbol, yüzme, jimnastik, futbol ve tenis gibi alanlarda deneyimli spor hocaları ile küçük yaşlardan itibaren eğitimler başlar. Öğrencilerin yöneldiği alanlara göre ve fiziken yeterlilikleri göz önüne alınarak sportif faaliyet önerileri sunulur.

6-8 yaşlarından itibaren spora başlayan çocuklar için hangi alanda iyi olduklarını öğrenmek oldukça önemlidir. Özellikle deneyimleyerek öğrenmek ve hangi branşa daha yatkın olduğunu seçmek daha doğrudur. Çocukların seçmiş olduğu spor dalları için destek sunmak ve ilerlemeleri sağlamak uygun spor okullarında mümkün hale gelmektedir. İlerleyen dönemlerde ilgilendikleri spor branşını profesyonel hayata taşımak isteyebilirler. Bu sebeple sağlam bir altyapısı olan kişilerin çok daha özgüvenli ve başarılı sporculara dönüşmesi olasıdır.

Birbirinden farklı branşlarda eğitimler veren Ankara Spor Okulları, öğrencilerin gelişimlerini takip ederek, gerekli ilgi ve alakayı göstererek, çocukları spor hayatına hazırlar. Sporu hobi olarak devam ettirebilecekleri gibi, milli takıma kadar yükselerek profesyonel olarak da başarı kazanabilirler.

Spor okullarında öğrencilerin derslerini ve diğer eğitimlerini etkilemeyecek programlar düzenlenmektedir. Ayrıca hem yaz hem de kış süresince ders veren spor okulları mevcuttur. Donanımlı spor tesisleri ile profesyonel bir şekilde eğitimlerini alabildikleri spor branşlarında hemen her öğrenci başarı yakalamaktadır. Spor hocaları özellikle küçük yaş aralığındaki çocukların sıkılmamaları için ve ders saatlerini eğlenceli bir spor aktivitesine dönüştürmek için çeşitli ödüller ve yarışmalar uygulamaları yapmaktadır.

Basketbol Kursu Fiyatları Nedir? Kaç Yaşında Başlanabilir?

Ayda 8 saat basketbol kursu fiyatı yaklaşık olarak 300-400 TL aralığındadır.

Basketbol kursunun fiyatları spor okulunun konumuna ve verdiği eğitimin kalitesine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Erkeklerin ayrı bir takım, kızların ayrı bir takım olacak şekilde verilen basketbol derslerinde alanında başarılı spor hocalar ile basketbol kursları yapılmaktadır. Basketbola temel özellikleri ve altyapıyı kazanmak için 6-8 yaş aralığında başlanabilir. Bu sayede çocukluklar küçük yaşlardan itibaren donanımlı olarak yetiştirilebilir.

Basketbol boyu uzatan, takım çalışmasına yatkınlığı arttıran, aynı zamanda bireysel olarak da kendini geliştirebileceğin bir spor dalıdır. Çocukları hem fiziksel olarak hem de mental olarak basketbola hazırlamak belirli bir süreç gerektirmektedir. 6-8 yaş aralığı hem kız hem de erkek çocuklarında koordinasyon ve yetkinliklerin gelişmeye başladığı sürelerdir. Bahsedilen yaşlarda basketbola başlayan çocukların daha istekli ve motivasyonu yüksek bir şekilde antrenmanlara katılmaları gözlemlenmektedir.

Çocukların koşma, zıplama gibi özelliklerini geliştirebileceği bu yaşlar Ankara Spor Okulunda verimli bir şekilde değerlendirilmektedir. Çocukların turnuvalara katılması, çeşitli maçlarda bireysel olarak yüksek performanslar elde etmesi özgüvenleri de doğrudan etkileyerek yükseltmektedir. Kendini başarılı hisseden her çocuk, hep daha iyisini yapmak için çabalar. Spor hocaların gösterdikleri özveri sayesinde, öğrenciler basketbolu severek ve isteyerek öğrenmektedir.

Basketbol derslerini ilkokuldan başlayarak eğitimleri tamamlanana kadar destekleyen basketbol kursunda, devamlı eğitim en önemli kıstaslardan biridir. Öğrencileri sıkmadan, vücut bilincini aşılayarak ve basketbol sporundan keyif almalarını sağlayarak dersleri daha motive edici hale getiren spor hocalarının, kurslardaki rolü büyüktür.

Voleybol Kursu Fiyatları Nedir? Voleybol Nasıl Oynanır?

Voleybol kurslarının 8 antrenman yaklaşık olarak 300-350 TL fiyatı vardır.

Voleybol kursunun fiyatları spor okulunun konumuna ve verdiği eğitimin kalitesine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Erkeklerin ayrı bir takım, kızların ayrı bir takım olacak şekilde verilen voleybol derslerinde alanında başarılı spor hocalar ile voleybol kursları yapılmaktadır. Voleybol için en doğru tercihlerden biri olan Ankara Spor Okulları, birçok öğrencisini güzel bir spor geleceğine hazırlamak için çalışmaktadır.

Voleybol oyunu için 6 kişilik iki takım oluşturulur. Bu iki takımda bulunan oyuncuların kendi içlerinde belirli görevleri bulunur. Her takımda bir pasör, bir smaçör, bir orta oyuncu, bir libero bulunmaktadır. İki sahayı birbirinden ayıran bir file mevcuttur. Voleybolun amacı, topu karşı takımın sahasında yere düşürmektir. Her maç 5 set halinde oynanır. 25 puanı kazanan takım seti alır.

Voleybol maçında her set için 6 oyuncu değişikliği bulunmaktadır. Voleybolun temel hareketleri arasında şunlar vardır; servis, smaç, blok, manşet ve pas. Fileye yakın oyuncular blok ile topun kendi sahalarına geçmesini önler. Servis her oyunun başında kullanılan ve saha çizgisinin en sonundan atılan toplara verilen isimdir. Smaç ise karşı taraftan gelen topun orta oyuncu ile önce yumuşatılarak havaya kaldırılmasıyla başlar, daha sonrasında ise smaçörün vuruşuyla sonlanır. Voleybolcular üç pas halinde oyunu sürdürür. Bir oyuncu paslaşma esnasında en fazla bir kez topa dokunabilir. Voleybolda fileye dokunmak yasaktır. Fakat toplara saha dışından da müdahale edilebilmektedir.

Yüzme Kursuna Kaç Yaşında Başlanabilir? Yüzmenin Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

Yüzme kursuna 3 yaşından itibaren başlanabilir. Çocukken öğrenilen her spor gibi yüzmede de küçüklükten süregelen koordinasyon gelişimi daha kolay sağlanır. 3 yaşından sonra çocuklara temel dersler başlar. Çocuk havuzlarında gösterilen eğitimler sayesinde çocukların korkmadan ve endişe duymadan derslere katılımı sağlanır. Ankara Spor Okulları çok küçük yaşlardan itibaren profesyonel yüzme eğitimi veren spor merkezleri arasında yer almaktadır. Deniz gözlüğü, uygun mayolar ve bone kullanımına alışan çocuklarda, havuz, deniz, göl, okyanus fark etmeksizin yüzmeye hazır bir vücut yapısı oluşur.

Yüzme tüm kasları aynı anda çalıştıran bir spordur. Vücut gelişimini destekler ve eklem rahatsızlıklarının oluşmasını önler. Atılan kulaçlar ve bacak hareketleri sayesinde kol ve bacak kasları güçlenir. Birçok yüzme çeşidi mevcuttur. Sırt üstü, kurbağalama yüzüş, kelebek yüzüşü, serbest stil bunlardan bazılarıdır. Çocuklara temel yüzme tekniği öğretildikten sonra diğer stillere geçilir.

Çocukların gelişimine oldukça faydalı olan yüzme sporu, sağlık açısından da kemik kütlesini arttıran bir yarar sağlar. Ciğer kapasitesini de arttıran yüzme, solunum sistemini düzenlemektedir. İlerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kalp rahatsızlıklarını da önlemektedir. Vücuttaki bütün kasların birlikte çalıştığı yüzme sporunda, kan dolaşımı da sağlıklı bir şekilde gerçekleşir. Ayrıca yüzmenin obezite riski bulunan çocuklar için de faydası bulunmaktadır. Yakılan kalori neticesinde kilo vermeye yardımcı olur. Yüzme sporu küçük yaşta öğrenildiğinde, ilerleyen dönemlerde lisanslı birer yüzücü olunabilmektedir.

Cimnastik Kursunun Faydaları Nelerdir? Kaç Yaşında Çocuklar Cimnastik Yapmaya Başlayabilir?

Cimnastik kursunun çocuklar için pek çok faydası vardır. Çocukların fiziksel gelişimlerine yararı olan cimnastik, kilo ve boylarının düzenli artışına da destek olur. Duruş bozukluğu yaşayan çocuklar için de cimnastik çok etkili bir egzersizdir. Duruş bozukluğuna yol açan eğik ve kambur duruş için daha dik ve düzgün bir sırt yapısı oluşumuna yardımcı olur.

Cimnastik denge problemi olan çocuklara da oldukça uygun bir spordur. Ankara Spor Okullarında verilen nitelikli eğitim sayesinde çocuklara profesyonel cimnastik dersleri verilmesi sağlanır. Yaşıtları olan diğer çocuklara göre cimnastik yapan çocuklar daha aktif ve sosyal bir ortamda büyür. Her spor gibi cimnastik de bir sorumluluk bilinci aşılamaktadır. Vücutlarını çok daha etkin ve verimli kullanabilen çocuklar, esnek yapılı bir bedene sahip olabilmektedir.

3-4 yaş aralığı cimnastiğe başlamak için ideal yaşlardır. Çocukların en esnek olduğu dönemlerde cimnastik ile pekiştirilen beden yapısı, daha düzgün bir formda gelişir. Diğer sporlara kıyasla, özellikle cimnastik erken yaşta başlanıldığında çok daha fazla katkı sunmaktadır. Esneklik, dayanıklılık, kontrol ve dikkat düzenleme gibi birçok fiziksel ve zihinsel yararı bulunan cimnastik için Ankara Spor Okulu, hem fiyat hem de kalite olarak en iyi eğitim kurumlarından biridir. Hiperaktif çocuklar için kontrol edemediği gücü, herhangi bir spor dalında atmak ve bu gücü daha doğru yerlere yöneltmek, spor hocalarının tavsiyesi ve önderliğinde sağlanabilmektedir.

Tenis Kursu Fiyatları Nedir? Tenis Nasıl Oynanır? Malzemeleri Nelerdir?

Tenis kursu fiyatı 1 ders yaklaşık olarak 100-120 TL arasındadır.

Tenis kursunun fiyatları spor okulunun konumuna ve verdiği eğitimin kalitesine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Ankara Spor Okullarında tenis kursu için hafta sonu ve hafta içi gruplarının yanı sıra hem kış hem de yaz grupları bulunmaktadır.

Tenis hem tek kişi olarak oynanabilen, hem de takım olarak yapılan olimpik bir spordur. Kort tenis ve masa tenisi olarak iki türü bulunmaktadır. Masa tenisinde, oyuncular raket yardımıyla file üzerinden topu karşı masaya göndermeye çalışır. Masa tenisinin amacı, topu karşı oyuncunun masasına yollayarak sayı kazanmaktır. Masa tenisi genellikle en az 3 en fazla 5 set olacak şekilde oynanır. 21 sayıda set biter. Karşıdan gelen top sadece bir kez masaya çarptıktan sonra topu rakip oyuncunun masasına göndermek gerekmektedir. Kort teniste, oyuncular oyuncular raket yardımıyla file üzerinden topu karşı sahaya göndermeye çalışır. Kort tenisin amacı, topu karşı oyuncunun sahasına yollayarak sayı kazanmaktır. Kort tenis genellikle en az 3 en fazla 5 set olacak şekilde oynanır. 1 seti kazanmak için 6 adet oyun oynanır. Ayrıca açık oynan ve kapalı oynan olmak üzere iki çeşit kort tenis şekli vardır.

Masa tenisi malzemeleri; uzunluğu 274 cm, eni 152 cm ve yüksekliği 76 cm bir masa, masa tenisi topu, çift taraflı masa tenisi raketi. Kort tenis malzemeleri; tenis topu, tenis raketi, kordaj, grip, tenis sahası.

Futbol Okullarında Haftada Kaç Saat Ders Olur? Futbola Kaç Yaşında Başlanabilir?

Futbol okullarında dersler haftada 3 gün yapılır. Günde en fazla 4 saat ders olmaktadır.

Ankara Spor Okullarında verilen futbol derslerinde, sadece erkek takımlar değil kız takımlar da oluşturmaktadır. Öğrencilerin futbol dersleri, eğitim hayatını etkilemeyecek saatlerde programlanır. Futbol için devamlılık çok önemlidir. Belirli dönemler ara verilen futbola, tekrar başlanıldığında çocukların eski performanslarını tekrar gösterebilmesi zaman alır. Bu sebeple özellikle profesyonel bir kariyer planlayan ve futbol yeteneği olan çocuklar için dersleri aksatmamaları ve sürekli devam etmeleri önerilmektedir.

Futbol bir takım oyunu olsa da, bireysel olarak da pek çok sorumluluk katar. Paylaşmayı, takım içerisindeki rolünün önemini ve özgüveni öğreten futbol kursları, Ankara Spor Okulunda deneyimli spor hocaları önderliğinde yürütülmektedir.

Çocuklar için futbola başlama yaşı 5-6 yaş aralığıdır. Çocukların sahayı etkili kullanabilme, topa vurma yeteneklerini kazanma ve takım oyununu öğrenme aşamalarında en etkili yaş olan 5 ve 6 aralığı değerlendirilmelidir. Tavsiye edilen yaşlarda profesyonel futbol eğitimlerine başlayan çocuklar daha geç başlayan çocuklara kıyasla çok daha donanımlı ve kabiliyetli olarak yetiştirilmektedir.

Çocukların fiziksel algılarını kontrol etmenin en kolay olduğu zaman dilimleri yani 5-6 yaşları, yeteneklerini de keşfetmeyi kolaylaştırır. Bazı çocuklar için belirli ölçüde yönlendirmeler ve deneme yanılma yoluyla spor yetkinliğini kavrama durumu daha baskındır. Bazı çocuklar içinse doğuştan gelen bir yetenek ve yönelim mevcuttur. Spor okullarının ve spor hocalarının temel amacı bu yetenekler doğrultusunda öğrencileri daha iyi noktalara ulaştırmaktır.