YÜZME OKULLARI
Yüzme; su içerisinde el ve ayak hareketlerinin uyumlu hareket ettirilmesi sonucunda ilerleme sağlamaktır. Yüzme sporu yapılırken farklı boyutlarda havuzlar tercih edilir.
Yüzme sporuna ait teknikler ve kuralların bilinmesi gerekir. En temel hatları ile bakacak olursak;
- Serbest stil yüzme; yüzücünün sadece elleri ile kulaç atarak ve ayak vuruşları ile yüzülmesidir.
- Kurbağalama yüzme; yüzücünün el ve ayak hareketleri daireler çizerek ilerleme sağlar.
- Kelebekleme yüzme; bu stilde sadece el hareketleri aynı anda hareket ettirilmesi sonucunda yüzülmesidir.
- Sırtüstü yüzme; yüzücü sırtüstü yatarak suyun yüzerine yüzme stilidir.
- Karışık yüzme; yarış türlerine göre serbest stili, kurbağalama stili, kelebekleme stili, sırtüstü yüzme stillerini aynı anda bir veya birkaçının yapılmasıdır.
Suyun insan vücudunun gelişimine birçok katkısı vardır;
- Kemiklerin esnek yapısını ve güçlülüğünü artırır.
- Kasların dayanaklılığını artırır.
- Kalp ritimleri düzenlileşir
- Bedenin görünüşünü geliştirir.
- Dolaşım sisteminin canlanarak düzenli hareketini sağlar.
- Vücudun hantallıktan ve sarkmaları engeller
- Ruhsal olarak rahatlamayı sağlar.
- Enerjinin dengeli kullanımını sağlar.
Bu saydıklarımız yüzmenin sadece en bilinen faydalarıdır. Bu örnekleri çoğaltmamız mümkündür. Özellikle de çocukların spor alanlarına yönelmeleri sağlanarak sağlıklı bir gelişim kazanılmalıdır. Bunun içinde yüzme okullarına erken yaşta kayıt yaptırarak yüksek oranda verim elde edilir. Çocukların küçük yaşta bu olumlu alanlara yönlendirilmesi hem iyi vakit geçirmeleri sağlanır hem de spor alanında ilerleme sağlanabilir.
Son yıllarda kötü alışkanlıklar ( sigara, alkol, uyuşturucu ) yaş sınırı aşağı inmiştir. Çocukların bu olumsuzluklardan etkilenmemesi için anne baba yönlendirmesi ile çocuğunuzu çağın problemlerinden soyutlamış olursunuz. Yüzme okullarının tercih edilmesi ile çocukların sosyalleşme imkânı sağlamış olursunuz. Bu şekilde dış dünyası ile iletişimi güçlenmiş olacaktır.
Ülkemiz de yukarı da saydığımız unsurlara dikkat edilmiş ve her geçen gün yüzme okullarının sayısı artırılmaktadır. Eğer çocuğunuzu hala kayıt ettirmediyseniz en yakınınızdaki yüzme okulunu yeniden düşünmenizi tavsiye ederiz. Ülkemizde Ankara, İstanbul gibi üniversitelerin de yoğun olan şehirlerde her bütçeye ve yaş grubuna uygun yüzme kursları katılımcılarını beklemektedir. Yapılan düzenli, sıkı ve sürekli denetimler kalite seviyesi yükseltilerek elit kurumlar haline gelmiştir yüzme okulları.
