Tenisin Sağlığa Faydaları
Her yaştan insanın yapabileceği bir spor olan tenis, Ankara başta gelmek üzere tüm ülkede popüleritesini her geçen gün artırmaktadır. Federasyonun etkili çalışmaları ve medyanın tenise geniş yer vermesi de toplumun tenise olan ilgisinin artmasında etkili olmuştur. Tenis sporuna duyulan bu büyük ilginin ve talebin pek çok olumlu nedenleri bulunmaktadır. Sağlıklı bir yaşamın yanı sıra duygusal ve zihinsel gelişim ve daha pek çok olumlu sebeplerden dolayı tenis sporu yapmakta fayda vardır. Neden tenis oynamalıyız?
Tenisin psikolojik, fiziksel ve sosyal açılardan olmak üzere üç ayrı açıdan faydalarını görmek mümkündür. Vücuttaki genel yağ yakımının sağlanması, denge, çeviklik, esneklik, vücut koordinasyonunun artması gibi pek çok fiziksel faydanın yanında psikolojik olarakta olumsuz şartlara karşı mücadele etme, rakiplere karşı yaşanan zorluklara karşı direnme gibi birçok faydalar sağlamaktadır. Ayrıca sorumluluk duygusu, disiplinli çalışma, strateji geliştirme ve plan yapma gibi becerilerinin de artmasına etki sağlamaktadır. Sosyal yönden de her yaştan kişiye eşsiz ortamlar sunan tenis sporu ile unutulmaz arkadaşlıklar kurarken, işlerinizle ilgili pek çok bağlantıya da ulaşabilirsiniz. Tenisin olumlu etkilerinden olan sosyal yaşamdaki gelişmeler , yepyeni kapıların açılmasına da olanak sağlayabilir. Tenis kluplerinde oynayan çocuklar, profesyonel tenisçi olmasalar da pek çok özel üniversite de ya da yurt dışındaki üniversitelerde tenis oynamalarının bir avantajı olarak, masrafların ciddi bir bölümünden muaf olarak eğitim hayatlarını sürdürebilir ve karşılarına tenis sayesinde çıkan kariyer fırsatlarını da değerlendirme imkanına sahip olabilirler. Çocukların daha fazla ne kadar akıllı olabileceklerinden ziyade yaşam içerisinde başarıyı yakalamaya yarayan duygusal ve sosyal becerilerin öğrenilmesiyle duygusal zeka gelişimi doğru orantılıdır. Tenis sporu duygusal zekanın gelişmesinde büyük rol oynamaktır.
Tenis Oynamanın Avantajları
Tenis oynamak için daha sayamayacağımız pek çok neden bulunmaktadır. Eğlenceli ve bireysel bir spor olan tenis, her yaştan insanın severek yapacağı spor dallarından olmasından dolayı da tercih sebebidir. Yapmanız gereken tek şey sizin için en uygun olan raketi alarak en yakınınızda bulunan tenis kortuna giderek, bu eğlenceli ve sağlıklı spor dalını yapmaktır.
