ENT Spor Akademisi - Blog Yazıları

YÜZME İLE SAĞLIKLI BİR HAYATA MERHABA DEYİN – DİKMEN YÜZME KURSU Spor denilince akla nedense hep sıkıcı, zorlayıcı, yorucu spor dalları geliyor. Oysaki tüm sporlar böyle değil. Yüzme ne sıkıcı ne de zorlayıcı bir spor dalı....

YÜZME ÖĞRENEREK HAYATINIZA YENİ BİR PENCERE AÇIN! – 100.YIL - ÇİĞDEM YÜZME KURSU Spor yapmak yalnızca sağlıklı bir hayat için değil daha mutlu bir birey olmak için de vazgeçilmez. Spor insanın önünde yeni ufuklar açan, yeni...

YÜZME SPORU ÇOCUKLARIN SAĞLIKLI GELİŞMESİNE YARDIMCI OLUYOR – ETLİK - KEÇİÖREN YÜZME KURSU Yüzme tüm spor dalları arasında vücudu en fazla çalıştıranlardan biri. Yüzerken vücudun belirli bölümleri değil tüm kasla çalışıyor ...

YÜZME SPORU HEM ÇOCUKLARA HEM DE YETİŞKİNLERE SAĞLIKLI BİR HAYAT SUNUYOR – MALTEPE YÜZME KURSU Spor yapmak her yaşta sağlıklı olabilmenin en önemli koşulu. Ancak her spor dalı tüm yaş gruplarına hitap etmiyor. Oysaki yüzme ...

Vücudun çalışması ve daha sağlıklı bir hale gelmesi için yapılan jimnastik hareketleri kişinin bütün yaşamı boyunca vücudunun daha sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Erken yaşlarda jimnastiğe başlayan bir kişinin ilerl...

Kilo vermek isteyen bir kişinin yapacağı en basit sporlardan birside jimnastiktir. Evinizde kolayca jimnastik ile 8 dakikada göbek eritmeye başlamak mümkündür. Bunun için doğru hareketleri yapmak gereklidir. [venues type=...

Özellikle KADINLARIN en fazla uyguladığı egzersiz türü basen eritme hareketleridir. Basenlerin büyüklüğü kadınların en fazla şikayet ettiği konuların başında gelmektedir. Basenler bölgesel yağlanmanın en fazla görüldüğü bölge...

Jimnastik ile en etkili 11 bel inceltme hareketi uygulayarak, sizlerde incecik bir bele sahip olabilirsiniz. Yazacağımız jimnastik hareketlerini düzenli olarak uygulamanızı öneriyoruz. Ülkemizde özellikle de Ankara ilimizde p...

Jimnastik ve çocuk gelişimine faydaları oldukça çoktur. Özellikle çocukların yaptığı jimnastik çalışmaları onların zihinsel ve fiziksel gelişimini destekler. Ayrıca yapılan araştırmalar da okul öncesi veya ilk okul dönemindek...

Jimnastik 20 temel hareket, öğrencilerin oyun sırasında farklı pozisyon ve düzenlerde kendilerine uygun olan pozisyonu almaları ve yerleşmeleri için beden eğitimi dersinde de büyük bir öneme sahiptir. Aynı zamanda Ankara gibi...

Jimnastik ile çocukların bedensel gelişimini desteklemek fazlası ile önemlidir. Çocuklara hem fiziksel hem de sosyal alanda pek çok artı kazandırmaya yardımcı olur. Ayrıca bu gibi çocukların gelişimini olumlu yönde destekleyi...

Jimnastik bedenin fiziksel görünüşünü düzeltmek, vücudu daha sağlıklı bir hale getirmek için yapılan hareketlerdir. Bu hareketler düzenli olarak ve doğru bir şekilde yapıldığında hem sağlıklı bir vücut hem de güzel bir görünü...

Jimnastik yaparken bütün vücut çalıştırılarak sistemli hareketler yapılır. Yapılan bu sitemli hareketler vücudun sıkılaşmasına ve güzel bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Jimnastik ile sıkılaşma vücudun her bölgesinde bel...

Jimnastik son zamanların en gözde spor dallarından birisidir. Özellikle çocuklar jimnastik yapmayı oldukça çok sevmektedir. Aileler jimnastiğin çocuklar üzerindeki faydalarını gördükleri için çocuklarını jimnastik kursuna yaz...

Jimnastik ile yedi günde göbek eritme mümkün mü diye sorabilirsiniz. Aslında isterseniz mümkün olabilir. Tabi bu sizin göbek eritme diye bahsettiğiniz göbeğin büyüklüğüne göre de değişir. [venues type=default count=20] K...