Anadolubeyi Spor Kulübü - Blog Yazıları

BASKETBOLUN VÜCUDA 10 FAYDASI Basketbol en sevilen spor dalları arasında bulunan ve boy uzatmaya olan katkısından dolayı da küçük yaşlardan itibaren yapılan bir spor dalıdır. Basketbolun fiziksel gelişimin yanı sıra sosyalle...

ÇOCUK GELİŞİMİNDE BASKETBOLUN ÖNEMİ Çocukların fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan gelişimlerinde sporun oldukça büyük ölçüde etkisi bulunmaktadır. Basketbol, çocukların bilhassa fiziksel gelişimlerinin hızlanmasında önemli bi...

HER YAŞTA BASKETBOL OYNANACAĞININ 3 KANITI Birçok kişi basketbola çocukluk döneminde başlanması gerektiğini düşünür. Aileler çocuklarını basketbola göndermek için 7 8 yaşlarının uygun olduğunu bu yaşı geçince çocuğun basketb...

KÜÇÜK YAŞTA BASKETBOLA BAŞLAMANIN 5 NEDENİ Basketbol çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimine katkı sağlayacak en güzel sporlardan birisidir. Çocukların bedensel gelişimi için basketbola 6 7 yaşlarında başlamak uygundur. Bir...

Vücudun çalışması ve daha sağlıklı bir hale gelmesi için yapılan jimnastik hareketleri kişinin bütün yaşamı boyunca vücudunun daha sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Erken yaşlarda jimnastiğe başlayan bir kişinin ilerl...

Kilo vermek isteyen bir kişinin yapacağı en basit sporlardan birside jimnastiktir. Evinizde kolayca jimnastik ile 8 dakikada göbek eritmeye başlamak mümkündür. Bunun için doğru hareketleri yapmak gereklidir. [venues type=...

Özellikle KADINLARIN en fazla uyguladığı egzersiz türü basen eritme hareketleridir. Basenlerin büyüklüğü kadınların en fazla şikayet ettiği konuların başında gelmektedir. Basenler bölgesel yağlanmanın en fazla görüldüğü bölge...

Jimnastik ile en etkili 11 bel inceltme hareketi uygulayarak, sizlerde incecik bir bele sahip olabilirsiniz. Yazacağımız jimnastik hareketlerini düzenli olarak uygulamanızı öneriyoruz. Ülkemizde özellikle de Ankara ilimizde p...

Jimnastik ve çocuk gelişimine faydaları oldukça çoktur. Özellikle çocukların yaptığı jimnastik çalışmaları onların zihinsel ve fiziksel gelişimini destekler. Ayrıca yapılan araştırmalar da okul öncesi veya ilk okul dönemindek...

Jimnastik 20 temel hareket, öğrencilerin oyun sırasında farklı pozisyon ve düzenlerde kendilerine uygun olan pozisyonu almaları ve yerleşmeleri için beden eğitimi dersinde de büyük bir öneme sahiptir. Aynı zamanda Ankara gibi...

Jimnastik ile çocukların bedensel gelişimini desteklemek fazlası ile önemlidir. Çocuklara hem fiziksel hem de sosyal alanda pek çok artı kazandırmaya yardımcı olur. Ayrıca bu gibi çocukların gelişimini olumlu yönde destekleyi...

Jimnastik bedenin fiziksel görünüşünü düzeltmek, vücudu daha sağlıklı bir hale getirmek için yapılan hareketlerdir. Bu hareketler düzenli olarak ve doğru bir şekilde yapıldığında hem sağlıklı bir vücut hem de güzel bir görünü...

Jimnastik yaparken bütün vücut çalıştırılarak sistemli hareketler yapılır. Yapılan bu sitemli hareketler vücudun sıkılaşmasına ve güzel bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Jimnastik ile sıkılaşma vücudun her bölgesinde bel...

Jimnastik son zamanların en gözde spor dallarından birisidir. Özellikle çocuklar jimnastik yapmayı oldukça çok sevmektedir. Aileler jimnastiğin çocuklar üzerindeki faydalarını gördükleri için çocuklarını jimnastik kursuna yaz...

Jimnastik ile yedi günde göbek eritme mümkün mü diye sorabilirsiniz. Aslında isterseniz mümkün olabilir. Tabi bu sizin göbek eritme diye bahsettiğiniz göbeğin büyüklüğüne göre de değişir. [venues type=default count=20] K...