Anadolubeyi Spor Kulübü - Blog Yazıları

Jimnastik herkesin kolaylıkla yapabileceği bir spordur. Ama jimnastik kursuna başlarken dikkat edilmesi gereken beş husus jimnastiğe başlamak isteyenlerin bilmesi gerektiği noktalardır. [venues type=default count=20] Ji...

Çocuğunuza hangi spor dalına yönlendireceğiniz konusunda kararsızsanız, voleybol doğru bir tercih olabilir. Spor yapan çocuklar, sağlıklı bir yaşam biçimine sahip olurken aynı zamanda da daha aktif ve dinç bir hayat sürerler....

Voleybol ülkemizde ve dünyada oldukça gelişmiş olan bir spor dalıdır. Özellikle bayanların oynamayı tercih ettiği sporlardan birisidir. Voleybol oyuncularına bakıldığında güzel bir vücuda sahip oldukları gözlemlenir. Bu güzel...

Her spor dalının insan üzerinde birçok farklı etkisi vardır. Voleybol da insanların hem fiziksel hem de ruhsal gelişimine katkı sağlayan bir spor dalıdır. Voleybol oynamanın insan üzerindeki faydaları saymakla bitmez denilebi...

Voleybol oldukça sevilen ve yaygın olarak yapılan takım sporları arasında bulunmaktadır. Ankara başta olmak üzere ülkemizde de oldukça sevilerek yapılan bir spor dalı olma özelliğine sahiptir. Ancak voleybol oynarken dikkat e...

Pek çok takım sporundan birisi de voleyboldur.Takım sporları arasında da oldukça popüler ve keyifli bir daldır. Bu spor dalı için antrenman ve kurs programlarında çeşitli ekipmanlara ihtiyaç duyulabilmektedir. Şimdi voleybol ...

Birçok kişi form tutmak için çeşitli yöntemler dener. Form tutmak ve güzel bir vücuda sahip olmak için iyi bir diyet listesi ve uygun bir sporun yapılması önemlidir. Bu sporlardan biriside voleyboldur. İşte size voleybol oyna...

ÇOCUKLAR VOLEYBOLA KAÇ YAŞINDA BAŞLAMALIDIR? Voleybol takım halinde oynanan ve eğlenceli olan bir spordur. Birçok çocuk voleybolla okula başladığı zaman tanışmaktadır. Voleybolla tanışan ç...

Voleybol çocukların hem fiziksel gelişimine hem de ruhsal gelişimine katkı sağlar. Birçok kişi voleybolun sadece fiziksel gelişime katkı sağladığını düşünür ama bu yanlış bir düşüncedir. Voleybolun çocuklardaki altı faydası o...

Her spor dalının genel anlamda insanlara sağladığı fiziksel, sosyal ve ruhsal gelişimi voleybol sporu da sağlamaktadır. Ancak vücuda kazandırmış olduğu esneklik açısından bakıldığında voleybol diğer spor dallarına göre daha f...

Voleybol takımların altı kişiden oluştuğu iki takım arasında oynanan bir spor dalıdır. Bu spor dalında amaç, topu sahanın ortasında bulunan filenin üzerinden rakip takımın bulunduğu sahaya düşürmektir. Saha üzerinde sabit ola...

Voleybola dışarıdan bakıldığında aslında sporcuya çokda zarar vermeyen bir spor olarak görünür. Bir filenin iki tarafında bulunan gruplar topu birbirlerine atıp dururlar. Koşmak yok, hızlı bir şekilde çarpışmak yok. Buda bu s...

Voleybol kasların gelişmesine en çok fayda sağlayan spor dallarından birisidir. Voleybol oynarken sürekli olarak kullanılan el ve ayaklar da bulunan kaslar voleybol oynamaktan en çok etkilenen kaslardandır. Voleybolun kas gel...

Yüzme sporu omurga esnetme hareketlerinden biridir. Peki, yüzme ile boy uzatma diye bir şey duymuş muydunuz? Her ne kadar yüzme sporunun boy uzattığıyla ilişkili bilimsel bir kanıt olmasa da bu tezi çürütecek olan bir kanıtta...

Vücutta bulunan pek çok kasın aynı anda çalışmasını sağlayan, bilhassa diyet programlarında karsımıza çıkan ve sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi olarak bilinen spor dalı, yüzmedir. Yüzme sporu aynı zamanda kardiyovasküler egzersi...